冬季吃什麼預防靜電 維持人體電解質平衡

適當增加含維生素A、C、E的食物以及酸味食物的攝取量可以提高血液的酸性， 維持人體正常的電解質平衡。

如胡蘿蔔、捲心菜、番茄、豆製品等。

帶魚、甲魚既可增加皮膚彈性、保濕性， 又能降低血液黏稠度。

具有良好的除靜電、控制紅細胞凝聚功能。

水果是人膳食生活中維生素A和C的主要來源。 水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用， 同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。

香蕉、蘋果、獼猴桃等屬於水果中維生素A和C比較豐富的， 有抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常工作的功效。

“白色食品”都可以維持人體的電解質平衡， 減少靜電的產生。

比如多吃白蘿蔔、捲心菜、白菜這類白色食品。