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冬天怎樣保持寶寶適宜的溫度和濕度?

冬天天氣寒冷, 寶寶抵抗力較差, 室內保持適宜的溫度、濕度很重要。 (http://www.mama.cn/yuer/)育兒專家提出以下建議, 給家有嬰幼兒的家庭參考:

1.溫度保持適宜。

室內溫度保持在24"C左右為宜, 室溫過高會讓寶貝大量出汗, 水分流失較多, 使得體內水分不足, 血液濃縮而引起發燒, 稱脫水熱;若室溫過低, 會使寶貝皮膚及皮下脂肪變硬, 發生新生兒硬腫症, 而影響四肢活動和吸吮。

2.增加室內濕度。

北方冬天天氣乾燥, 室內開暖氣溫度髙、濕度小, 對寶貝的呼吸道黏膜功能和纖毛功能不利。 因此, 最好用加濕器, 增加室內濕度, 或者在寶貝床邊放一盆水,

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也能起到加濕的作用。 南方濕度比較大, 但家裡使用空調、電暖器後, 也需要增加室內濕度, 一般保持在55%左右為宜。

3.適時開窗通風。

冬天室內要保持空氣流通, 不要因怕寶貝凍感冒而把房間搞得密不透風。 使用空調的家庭建議每3小時開窗通風5-10分鐘, 以保證室內有充足的新鮮空氣。 這樣不僅可以帶走室內污濁的空氣, 也會把致病菌一起帶走。

4.洗澡準備要充分。

冬天給小寶貝洗澡前要做好充分準備, 媽咪動作要夠快。 首先要升高浴室內的溫度, 並準備好洗澡用的所有物品。 然後要多準備一些熱水, 溫度在40℃左右為宜, 10分鐘以內洗完。 如果洗澡過程中需要加水, 要在另外一個盆裡將水溫調好後再倒入, 以免慌亂中將寶貝燙傷。

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洗好後, 要幫寶貝迅速擦乾並穿好衣服。 記住, 媽咪最好在餵奶前的半小時左右給寶貝洗澡, 若吃完奶後馬上洗會導致寶貝吐奶。

5.用睡袋更安全。

冬天很多媽咪擔心寶貝睡覺時蹬被子而受涼, 常常把寶貝裹得像粽子, 這樣不但不利於寶貝發育, 還會妨礙四肢運動, 影響觸覺的發展。 使用嬰兒睡袋既保暖, 又比較舒適寬鬆, 可以解決媽咪的後顧之憂。

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