冬天坐月子需要準備什麼東西？

坐月子是產婦恢復身體的重要階段， 因此在此階段要注意的事情也特別多， 不管是在吃的方面， 還是在住的方面， 都有一定的講究。 而冬天坐月子需要準備的東西也屬於冬天坐月子注意事項的其中一個範疇， 那麼冬天坐月子需要準備什麼東西呢？

一、月子帽+月子鞋

1、月子帽準備兩個

月子帽又叫做產婦帽， 是供產婦在產後坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。 傳統認為， 產婦生完寶寶之後身體虛弱， 容易受寒入侵而引起月子病。 產婦的頭部特別需要保暖不能受風吹， 否則就很容易落下產後頭風的毛病，

被偏頭痛找上了可不是好受的。 而月子帽的作用主要就是為頭部保暖， 一般市面售賣的帽子縫隙比較大， 不適合在月子期間使用。 媽媽們冬季可以選擇稍厚一點的珊瑚絨面料月子帽。 外出時需要戴上月子帽。 秋冬氣溫下降風大， 在室外戴上月子帽不足為奇。 月子一般持續一個半月左右， 產婦可以適當準備兩頂孕婦帽， 以便替換。

2、包住腳後跟的月子鞋

俗話說“養樹護根養人護腳”， 產婦的穿鞋也要很講究。 產婦體質虛弱， 所以不能穿硬的鞋子， 另外產婦需要注意保暖， 從頭到腳都要避免透風， 尤其是現在寒冷的冬天。 在月子鞋的選擇上， 有幾個關鍵的方面：

第一， 保暖。 在穿鞋方面最重要的就是保暖， 因為病從寒中來，

寒從足下生。 第二， 不板腳。 除此之外還要注意鞋子不能板腳。 不板腳的概念就是鞋子要完全隨著腳走， 這就要求鞋底一定要軟。 第三， 吸汗。 因為女人在月子期間經常出虛汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能， 不然汗水滯留在皮膚的表面也是很容易著涼的。 第四， 密封性好， 不能帶風。

二、哺乳內衣+防溢乳墊

哺乳內衣的選擇

產婦在哺乳期間， 應該選用專門的哺乳內衣。 在選擇內衣的時候， 罩杯要選擇能把整個乳☆禁☆房都托住的全罩杯的， 因為這樣可以給乳☆禁☆房有力的支撐， 避免哺乳後的乳☆禁☆房下垂。 另外， 要選前面開扣的， 或是罩杯可以打開的， 因為在給嬰兒哺乳時不用來回地穿脫， 既方便又乾淨簡潔。 在面料上一定要選用純棉針織的，

這樣的面料不會太硬以防硌著乳☆禁☆房。 剛生完寶寶後， 媽媽應穿上軟布料衣衫， 不宜穿著化纖、粗糙的衣服， 同時也防止對乳☆禁☆頭的不良刺激。

防溢乳墊的選擇

防溢乳墊是哺乳期間為控制滲乳必不可少的用品。 它內側選用超強吸收的高分子質材， 能吸收過量的母乳並將溢乳固定在內部， 外側是透氣防水層， 能保持文胸乾爽。 在選擇時， 要選擇吸水力強、柔軟性能高的防溢乳墊， 不然碰到“奶崩”的時候就慘了。 另外最好選擇一次性的防溢乳墊， 不要圖便宜而選擇那種多次重複使用的。 一方面是重複使用的防溢乳墊吸水性很差， 很難起到防溢的作用；另一方面， 因為乳汁具有豐富的營養， 溢出後時間長了容易滋生細菌，

這些細菌會附在乳墊上面， 通過清洗很多細菌是殺不死的， 再次使用時容易造成乳☆禁☆房的感染並傳染給寶寶。

三、月子牙刷必備

顧名思義， 月子牙刷就是用於產婦坐月子期間用的牙刷。 月子牙刷和普通牙刷的最大區別就是一次性使用， 簡單方便， 材料上更柔軟， 不宜傷害牙齒。 到底有沒有必要使用月子牙刷呢？小編以為， 坐月子期間是有必要刷牙的， 才能保持口腔的潔淨。 不過由於生育後內分泌的變化， 容易導致妊娠性牙齦炎和牙周病等問題， 這些不是漱口水就能解決或預防的， 將口腔刷乾淨才是正確的做法。 牙刷的選用需要慎重， 平時用的尼龍牙刷是不適合的， 孕媽媽應儘量選擇柔軟的月子牙刷或軟毛牙刷。