兩歲的寶寶缺鈣曬太陽有用嗎？

寶寶的身體要是缺乏鈣這種重要的微量元素， 那其身體健康是會受到很大損害的， 嚴重的甚至還可造成雞胸、O形腿等， 相信這是所有做媽媽的都不願意看到的， 而想要避免寶寶受到缺鈣的不良影響， 媽媽就得及時給寶寶進行補鈣。 那麼兩歲的寶寶缺鈣曬太陽有用嗎？

給寶寶補鈣最方便同時也是最有效的辦法就是讓寶寶適當曬太陽。 在日常生活中， 媽媽應讓寶寶常常到戶外進行活動， 如果是春天或秋天， 可以讓寶寶直接曬太陽， 如果是夏天， 可以把寶寶抱到樹蔭下曬。 需要注意的是， 在讓寶寶曬太陽的時候不能隔著玻璃窗戶，

另外還有一種有效的補鈣方法就是口服維生素D， 家長可以根據寶寶的實際情況選擇， 一般兩歲的寶寶胃酸濃度已經比較高了， 這個時候媽媽可以選擇有機鈣， 含鈣量比較豐富， 補鈣效果比較好。 在口服維生素時應每天定量給孩子服用， 同時還要注意不能直接把鈣劑放到牛奶或稀粥等食物中， 否則會影響鈣的吸收。

日常生活中還有不少食物都含有豐富的鈣質， 比如說蝦皮、堅果、海產品、水果等， 媽媽們可以給兩歲的缺鈣寶寶多吃一些。