已經過了周歲的寶寶， 媽媽們可能就會發現寶寶的發育就開始變得有些緩慢了。 尤其是兩歲寶寶， 頭部的發育有些緩慢， 但是四肢的發育非常快。 這時候寶寶的營養必須跟上， 因此有相應的兩歲寶寶食譜， 媽媽們可以學習。
兩歲寶寶食譜：紫米紅豆粥
原料：紫米100克、紅小豆50克。 白糖適量。
製作方法：
1、紅小豆洗淨， 用清水浸泡1小時， 撈出， 瀝幹水分;紫米洗淨， 瀝幹水分。
2、鍋置火上， 加入適量清水、紅小豆和紫米， 大火煮沸後， 轉小火45分鐘熬至粥黏稠， 加白糖調味即可。
營養經：
紫米：含豐富的鐵質、澱粉、蛋白質， 是營養價值很高的補品，
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兩歲寶寶食譜：蝦仁蛋餃
原料：蝦仁20克、雞蛋1個、菠菜25克、豆腐50克、豬瘦肉餡5克;蒜苗、澱粉、薑、蔥適量
製作方法：
1)蝦仁焯熟， 控幹後剁碎， 加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥薑末、精鹽等攪拌均勻， 煨好;雞蛋打入適量幹澱粉中， 加清水調成糊狀;
2)平底鍋中加植物油， 將雞蛋糊一大匙倒入鍋中， 文火攤成小蛋餅;煨好的蝦仁餡加少量植物油， 分別包入攤好的蛋餅中， 入蒸鍋蒸8分鐘即可食用。
兩歲的寶寶非常好動， 有些寶寶發育過快都可以獨立行走了。 而且寶寶的運動量也開始增多， 因此寶寶的食物就需要格外注意了。 以上就是比較好的兩歲寶寶食譜中的兩道熱門營養餐。 媽媽們可以抽空學習製作。
