兩個月的寶寶睡眠時間

1.兩個月的寶寶睡眠時間一般在16--18小時左右。

兩個月的寶寶比起剛剛出生時， 睡眠時間已經減少了， 每天基本保持16～18小時左右， 白天， 寶寶的每次睡眠時長約1-2小時， 約需要睡3-4次；夜晚， 寶寶已經可以堅持睡10-11個小時了。 但是， 每個孩子存在個體差異， 有的覺少， 有的覺多， 也不要拘泥而定， 只要孩子的精神狀態好， 食欲好， 身高體重各項發育都正常就可以。 2.不同月齡寶寶的睡眠時間一般來說， 正常嬰兒每天所需的睡眠時間如下：1、初生－2個月：20小時；2、2－4個月：16－18小時；3、4－9個月：15－16小時；4、9－12個月：14－15小時；5、12－15個月：13－14小時；6、15月－2歲：13小時；7、2－3歲：12.5小時；8、3－5歲：12小時。 3.兩個月寶寶睡眠時間少怎麼辦有不少家長都在反映這種情況， 就是寶寶的睡眠比較少， 該睡的時候怎麼都不閉眼。 對於這個問題， 可以採用下面這些方法：幫寶寶建立生物鐘由於小嬰兒大腦功能的發育還很不完善， 對白天和黑夜沒有什麼概念， 因此會把“生物鐘”搞錯， 出現日夜顛倒的現象。 解決這個問題最好的辦法就是：父母不要在白天刻意營造安靜的環境， 該幹什麼幹什麼， 不要輕手輕腳的；也不要聽見寶寶一哭就抱， 一抱就喂， 一喂就睡， 按這樣的話寶寶自然就沒了白晝與黑夜的區分了。 音樂助眠有的寶寶是因為缺乏安全感而睡不著， 這時候家長可以陪在身邊， 或是放一些舒緩的音樂， 來讓寶寶放鬆， 或者你也可以給他唱歌、講故事， 讓他慢慢進入睡眠狀態。 保持適當溫度保持室內適當的溫度對於寶寶能否安然入睡十分重要。 睡眠環境的溫度以24~25℃， 濕度50%左右為宜。 不要給寶寶穿的、蓋的太厚。 溫度較高， 會使寶寶煩躁不安， 從而擾亂了正常的睡眠。 夜間睡眠時光線不能太過強烈， 要儘量給寶寶營造一個柔和而安靜的環境。 4.兩個月寶寶睡覺不安穩怎麼辦如果寶寶易煩躁、睡覺不安寧， 可以適當的搖晃、親拍、小聲唱歌給他聽直到他安靜下來， 這是對的。 但要避免對寶寶睡眠的過分關注， 寶寶在淺睡眠中有時會出現輕微的哭吵、躁動不安， 這屬正常現象， 應讓他慢慢學會從淺睡眠自行調節進入深睡眠。 當然， 煩躁還可能由其他許多原因引起：饑餓、疾病、過度疲勞、腹絞痛、過緊的睡衣束縛等等， 家長注意鑒別。 如果寶寶看起來過度煩躁且安撫無效， 可能需要請教兒科醫生。 5.怎麼給兩個月寶寶建立睡眠習慣建立一套睡前模式， 一般應該在3個月之前逐漸形成：①洗個熱水澡， 換上睡覺的衣物；②喝奶， 喝奶後不要馬上入睡， 應呆半小時左右， 此期間可拍嗝；③與孩子說說話， 念1～2首兒歌， 把一次尿， 然後播放固定的催眠曲（可用胎教時聽過的）；④關燈， 此後不要再打擾孩子。 每天按時做很重要， 可養成孩子固定時間睡眠的習慣。