入秋，衣食住行都得注意

一夜秋風吹過， 宣告著清涼秋日即將到來。 在這夏秋之交， 溫度、氣候都在慢慢的悄悄的改變著， 對于體質還很嬌弱的寶寶來說無疑是個不大不小的考驗， 那就讓我們來研究一下如何給寶寶一個安全快樂清爽的秋日吧。

入秋， 衣食住行都得注意

衣， 要通風透氣

入秋之初， 天氣變換比較頻繁， 清晨和傍晚比較涼爽， 而白天又比較熱， 所以最好給寶寶穿純棉、真絲或麻質衣服， 這樣既可以吸汗而又不刺激肌膚;不要穿化纖質料的衣物。 在衣服的款式上以兩件套為宜， 這樣可以根據溫度適時的給寶寶穿脫衣服，

而且衣服、褲子應較為寬大， 利于通風。 而且寶寶的衣物應每天換洗， 保持爽潔。

食， 要干凈清淡

上火大概是秋天讓我們最不舒服的產物了， 所以幫助寶寶養成主動飲水的習慣是很重要的。 讓寶寶多喝涼白開、綠豆水等有降火作用的飲品， 最好不要喝甜飲料。 飲食上不宜過于油膩、辛辣， 多吃清淡食品。 對于一歲左右的小寶寶們， 媽媽在給自家寶寶制作輔食時還應注意根據寶寶的年齡選擇合適的食品。 生吃的蔬菜瓜果需在淡鹽水里浸泡45分鐘以上(以除去表層殘留的農藥成分)， 然后洗凈食用;多吃水果， 但從冰箱里拿出的水果應稍放后再給孩子吃， 以免刺激腸胃。

住， 要注意時間

春困秋乏， 適當延長幼兒的午睡時間是很有必要的。

但要注意不要讓寶寶長時間在空調房間滯留， 空調室溫應在27℃～28℃左右， 最好開一扇窗通風， 保證室內空氣新鮮。 另外， 雖然已經進入秋天但像蚊子等會時不時騷擾我們的寶寶， 因此每天洗頭、洗澡， 洗時可在水中加幾滴花露水(防蚊驅蟲)以助驅蚊。

行， 要注意防護

剛剛入秋， 太陽公公的威力還是不能小瞧的， 寶寶在戶外活動時仍要注意防曬， 不要讓寶寶在陽光下長時間玩耍。 身體大量出汗后， 更不要在空調或電扇前近距離直吹， 也不可用冷水擦身或沖涼降溫。 由于秋季是細菌的活躍期， 如果出現外傷， 應及時清洗、消毒傷口。 再活動時如有的孩子出現煩躁、注意力難以集中， 或易怒、愛發脾氣等， 應注意觀察、耐心詢問，

用輕柔的語言、親切的動作了解他們的難處， 幫助解決， 使他們逐漸穩定下來。

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