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兒童生長發育不達標怎麼辦

兒童生長發育不達標怎麼辦?1.飲食方面寶寶要多吃含鈣高的食品, 有利於骨骼的發育, 奶, 肉, 魚, 菜, 水果之類的要營養均衡。 2.睡眠方面一定要睡得足, 保證良好的睡眠品質, 晚上十點後寶寶就應該要入睡了, 晚上十點到淩晨的兩點, 是人體身長激素分泌是旺盛的時候, 這個時候寶寶只有進入深睡眠的話, 才可以分泌生長激素, 才可 以長得更好, 也有利於大腦的發育的。

3.運動上平時要多帶寶寶戶外活動, 伸展四肢, 多曬太陽, 有利天加速新陳代謝, 這樣子寶寶長得可以更快些。
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