石榴的營養特別豐富， 含有多種人體所需的營養成分， 果實中含有維生素C及B族維生素， 有機酸、糖類、蛋白質、脂肪， 以及鈣、磷、鉀等礦物質。 據分析， 石榴果實中含碳水化合物17%， 水份79%， 糖13～17%， 其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍， 而脂肪、蛋白質的含量較少， 果實以品鮮為主。 備孕期是可以多吃石榴的。
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請問來月經能吃石榴嗎？
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。女性經期可適量吃石榴，不會對月經造成影響。 [詳細答案]
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坐月子能吃石榴嗎?
石榴味道很好！並且還有很多養生價值。比如抗菌、通腸、殺蟲止血、明目等。產婦剛生完孩子容易口乾舌燥，石榴還可以治口燥咽幹。石榴也是不很涼，可以多吃。 [詳細答案]
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備孕期可以多吃石榴嗎
你好，備孕期可以吃石榴，營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質，還可以補充人體能量和熱量，只要是適當、適量的吃一些，沒有問題的。 [詳細答案]
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備孕能吃零食嗎？哪些不能吃？
親，不要太擔心，備孕期間只要按照平常的飲食就可以了，少吃零食，多吃有營養的食物，多吃魚，雞蛋，牛奶，瘦肉，牛肉，雞肉，豆腐，新鮮蔬菜和水果。 [詳細答案]
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懷孕能吃石榴嗎
可以的，注意不宜過量，孕期保證營養均衡，飲食清淡易消化即可，豐富的飲食種類對孕婦和寶寶都是好的，但是一定要注意不要過量，也要注意過敏，遠離煙酒，祝好孕。 [詳細答案]
