懷孕的時候千萬不能吃螃蟹， 那備孕的時候到底能不能吃海鮮呢？現在就說點備孕期間到底能不能吃海產品吧， 也給想要寶寶的家庭一點建議。
都說懷孕的時候千萬不能吃螃蟹，
最近同事想要孩子了來問我的備孕時期要注意點什麼？特別問我能不能吃螃蟹，
因為她全家都很愛吃螃蟹。
我現在就說點備孕期間到底能不能吃海產品吧，
也給想要寶寶的家庭一點建議。
》》女人該如何對自己好一點
星寶寶小編說：要特別提醒一些備孕的朋友， 雖說海鮮有利於備孕， 但是可不要打著這個旗號狂吃哦
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海產品中還含有豐富的礦物質和微量元素， 尤其是鋅和硒對男性生殖系統的正常結構和功能的維護有著重要作用。 深海魚蝦的污染程度比較低， 有益於協調男性內分泌機能， 所以備孕的男性來說吃海產品是極好的。
而且普遍的研究就又說， 孩子出生後的體質和智力的好與壞， 很大程度上取決於胎兒時期所得到的營養是否充足、均衡。 因此， 孕期營養極為重要， 但要保證孕期營養， 還須從準備懷孕的3個月前就應開始積極儲備。
備孕的女性可以多吃點蝦類魚類， 其豐富的蛋白質、低膽固醇、各種微量元素， 與肉類相比對人的營養和健康更為優越。 所以備孕期間是可以放心吃海鮮的。
