薏米不是所有的人都適合長時間使用的， 使用者需要考慮自己的體質問題， 如果體質不適合食用， 會影響機體的健康。 備孕的准媽媽也不是不可以吃， 但是要根據個人的體質， 體涼的人吃了， 可能會對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮；所以一般不能判斷自己體質的情況再最好不要吃。 備孕前根據體質可以適當吃但也要注意適度。
食用薏仁應該注意以下問題：
1、因為薏仁會使身體冷虛， 虛寒體制不適宜長期服用， 所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2、薏仁所含的醣類黏性較高，
Advertisiment
3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用， 但畢竟只是一種保健食品， 不能當作藥品。 所以有高血脂症狀的患者， 還是要找醫生治療， 千萬不可以自行食用薏仁來治療！
備孕需要注意以下事項：
1、夫妻雙方的孕前檢查
當夫妻準備好了要備孕， 這時你得做一個全面的常規專案的孕前檢查。
2、要養成良好的生活習慣、早睡早起
3、忌吃辛辣、油炸食品
4、不能隨便服用藥物
5、忌抽煙喝酒、咖啡可樂等等。
