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健腦益智類:核桃露

材料

核桃肉15顆左右, 洗淨, 冰糖適量, 水約2碗, 鮮奶1/4大碗

做法

1.先將核桃肉洗好, 加水用果汁機加一點水打成漿, 濾掉渣。

2.倒核桃漿於煲內, 加入冰糖, 用大火燒開, 其間要不斷攪拌防止沾鍋。

3.熄火加入鮮奶攪勻, 再加冰糖試味即成。

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