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健康營養排包:全方位記錄親子烘焙時光

入烘焙這坑, 其實來源於自己的一個想法。 等女兒4、5歲有獨立動手能力時, 通過烘焙這種方式來更好的親子互動。 想一想, 女兒拿著和媽媽一起做出來的甜點去學校, 倍兒驕傲的對同學說這是我和媽媽一起做的, 請你嘗一嘗~!我相信女兒必定會迎來豔羨的眼光。 其實被別人羡慕並不是主要目的, 而是她在自己動手參與進來的過程中所獲得的那種思考、成就與快樂。 正如我現在放手讓她自己爬上自己的餐椅坐好, 自己拿勺子拿筷子吃飯一樣。

也許這就是現狀, 老人操辦一切的傳統育兒與80後90後年輕媽媽們現代科學育兒的一種碰撞,

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這種碰撞其中必然會引起孩子飲食方式和習慣的改變。 原來抱喂嚼喂, 現在的孩子有了屬於自己吃飯的餐椅和自己動手吃飯的機會。 餐飲上現在的媽媽們也是尤其的注意少鹽少油, 非常注重保持原材料的原有味道。 今天的這款麵包就用橄欖油替換了黃油, 美味的同時又很營養。

 索尼FDR-AXP35具備平穩光學防抖功能, 手持也可以拍得像用了三腳架一樣穩

準備材料時, 麥琪在等待在等待(索尼FDR-AXP35視頻截圖)

年輕媽媽們在孩子吃上通常是願意付出精力和時間的, 孩子吃的好才能長得好。 他們每天都會有新的變化新的驚喜, 給我們的生活添色增彩, 把這些精彩視頻片段記錄下來,

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等他們大一大再重新翻看這些視頻, 你肯定會發現他們的具體變化是那麼的驚人。 所以我決定這次做麵包時讓女兒參與進來, 讓爸爸也參與進來, 用索尼4K攝像機FDR-AXP35全程記錄我們一家三口珍貴的親子時光, 多年之後, 這必定是美好時光。

麵團用料:

高筋麵粉260g;全蛋液35g;鹽3g;糖30g;酵母4g;水130g;橄欖油20g(可以等量換成黃油)

餡料:

全蛋液35g;糖15g;椰蓉適量;雞蛋液適量(刷麵包表面時用)

注意:水和橄欖油分別提前量取好各自放一碗裡, 不要一次性全倒進去。 這樣做是為了防止水和橄欖油加的太多。

下面就是做法了:

準備好所有原料。 麵團用料裡的水和橄欖油要單獨量取出來。 在一面盆裡放入除水和橄欖油外的全部用料, 酵母要遠離糖和鹽放一邊,

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然後倒入少量的水。

也給麥琪弄了點麵粉。 這張抓拍也超滿意, 看那倒出來的麵粉~!

進行揉面, 需要根據麵團幹濕情況邊揉邊加水。 直至揉至擴展階段。

大家一起來揉面

加入一些橄欖油繼續揉面, 邊揉邊加橄欖油

隨時記錄製作的每一步驟, 以便檢查是否出現什麼差錯

揉能抻出手套膜的完全階段

麵團揉圓後放入麵包機進行第一次發酵。 程式自動設定為1個小時

等待發酵時, 把麵包餡料裡的糖加到全蛋液裡攪拌至糖全部溶化。 在烤盤上鋪一層油紙。

發酵過程, 孩子和孩子王一起玩

麵包機程式結束後, 麵團發酵至2倍大, 手指沾麵粉, 插入麵團不回縮, 說明發酵成功。

從麵包桶裡取出麵團進行排氣。

分割成6等份, 滾圓蓋保鮮膜醒發15分鐘-20分鐘。

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這次醒發是為了後邊方便整形。

取一麵團, 擀成橢圓形, 並刷上加了糖的雞蛋液, 撒上適量椰蓉。

從側面卷起來, 卷成長筒形, 具體長度要參考自己的烤盤尺寸, 並預留出頭尾發酵膨脹空間。

全部卷好後, 依次放入烤盤, 左右要預留出發酵膨脹空間。 燒開的熱水倒入碗裡, 然後把碗放進烤盤底層, 烤盤放在緊挨著碗的上一層進行最後發酵。 這一次發酵需要的環境是溫度38度, 濕度85度左右。 如果天氣太冷的話, 可以把盛有熱水的燒水壺放烤箱隔壁, 然後找些衣服或者小被子類的把燒水壺和烤箱裹在一起, 這樣就特別容易發酵。

等待發酵時間, 用來專心陪孩子。 索尼FDR-AXP35的投影功能十分有趣, 隨便一塊牆一片地都可以投影,

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隨時分享。 正好可以重播剛才製作的視頻, 小崽子也對著新鮮事物極為好奇, 給我們帶來不少家庭歡樂。

發酵至倆倍大(我用了不到1個小時, 我把我家還沒來得及掛上的厚厚窗簾裹在了烤箱上), 表面刷蛋液撒椰蓉。 看下圖, 發酵很成功, 多虧給烤箱多穿了幾層衣服。

放到預熱好的170度的烤箱, 中層, 170度, 上下火, 烤20分鐘。 本來應該中途加蓋錫紙的, 結果一忙活忘了, 等想起來時發現烤的有點過。 所以這步建議先將烘烤時間調到10分鐘, 10分鐘結束後烤箱會響, 這樣就能提醒自己查看烘烤效果然後及時加蓋錫紙, 當然, 別忘了要再繼續烤10分鐘。

下面就是一些成品圖了, 怎麼樣?是不是看上去就很美味?

麥琪自己上餐椅自己戴飯兜。 趁機趕緊讓爸爸用AXP35記錄下來,有聲有色的動態視頻,一定給女兒留下精彩的回憶。

來自於索尼FDR-AXP35的截圖

等待麵包端上來時,給了一些白米飯吃,各種扭各種動,表情變化的十分有趣,辛苦AXP35具備4K視頻錄製功能,每一個表情,沒一個精彩的畫面都可以更清晰的呈現在我們眼前。

等了許久,麵包終於上來了!

加餐時間,排骨菠菜面,自己動手拿勺子拿筷子吃飯。

從準備材料到烘焙製作完成,歷時近4個半小時,索尼4K攝像機FDR-AXP35輕鬆記錄每一個細節,攝錄活潑好動的寶寶毫無壓力,在拍攝寶寶上絕對更勝一籌。有了它全程記錄原本貌似繁瑣無味的麵包製作過程以及和寶寶、寶爸的互動時光,現在再回頭翻看這些照片和視頻,是不是相當好玩呢?

趁機趕緊讓爸爸用AXP35記錄下來,有聲有色的動態視頻,一定給女兒留下精彩的回憶。

來自於索尼FDR-AXP35的截圖

等待麵包端上來時,給了一些白米飯吃,各種扭各種動,表情變化的十分有趣,辛苦AXP35具備4K視頻錄製功能,每一個表情,沒一個精彩的畫面都可以更清晰的呈現在我們眼前。

等了許久,麵包終於上來了!

加餐時間,排骨菠菜面,自己動手拿勺子拿筷子吃飯。

從準備材料到烘焙製作完成,歷時近4個半小時,索尼4K攝像機FDR-AXP35輕鬆記錄每一個細節,攝錄活潑好動的寶寶毫無壓力,在拍攝寶寶上絕對更勝一籌。有了它全程記錄原本貌似繁瑣無味的麵包製作過程以及和寶寶、寶爸的互動時光,現在再回頭翻看這些照片和視頻,是不是相當好玩呢?

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