大多數產后媽咪，
在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，
這是因為子宮依然脹大，
沒有完全恢復的緣故。
經過3—18個月的時間，
子宮會漸漸復原。
但由于胎兒在子宮內生長發育時，
腹壁肌肉被過度拉長和伸展，
肌肉彈性會有實質性的降低，
腹部肌肉松弛非常嚴重，
如果不經過鍛煉，
腹壁肌肉的彈性不能復原，
為了使形體恢復得更好，
其中最簡單、最經濟、效果最好、無任何副作用的體形恢復策略，
就是在產后盡快做有利于鍛煉腹部肌肉的美腹操。
最好是運動減肥吧，主要不亂吃減肥藥就很好了。 [詳細答案]
根據你的情況來看，現在就給你推薦些方法：1：減少進食並且調整飲食。每頓飯只吃7分飽，並且適量飲水，以加快體內代謝。2：增加運動量，建立體育鍛煉制度，你可以多做跑步、游泳、爬山這些有氧運動。3：要合理... [詳細答案]
很好，我寶寶從開始吃奶粉一直在喝他們家這款奶粉，寶寶反應很好，幾乎都沒有過上火便秘，而且營養均衡，寶寶發育也很順暢。之前也是喝過的同事介紹給我的，覺得不錯也介紹給很多朋友了，產品確實很不錯的，非常值... [詳細答案]
健康的減肥方法最好是少食多動，管住嘴、邁開腿。但不能過於節食和過大量地運動，否則也會導致閉經等內分泌失調情況。 [詳細答案]
1、撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒。婦產科專家的實驗所證實，撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒是通過隔著孕婦的腹壁對胎兒施以觸覺上的剌激，以促進胎兒的大腦發育，增加胎兒的心率。胎兒對觸覺剌激有著較靈敏的反應。2、通過觸... [詳細答案]
