保護寶寶眼睛從這4步開始

寶寶的眼睛是很脆弱的， 所以在幼兒時期更應該給眼睛做好保護， 否則可能會影響寶寶一生。

0—3歲是寶寶眼睛發育的最佳時期， 所以在這個階段爸爸媽媽需要主動出擊， 有意識的來幫助寶寶眼睛的發育。

1、寶寶的日常飲食要均衡。 大多數的寶寶有挑食厭食的壞習慣， 這樣就容易造成身體營養不全面， 缺少對眼睛有益的維生素， 就容易傷害寶寶的眼睛。 所以家長要注意， 每天都要保證寶寶攝入5份蔬菜的量。

2 適當照明護亮。 室內光線太暗會很容易對眼睛造成傷害。 所以在寶寶所在的空間內， 盡可能的將光線調的亮一些，

3 寶寶用眼需控制， 常去戶外放鬆眼。 在生活的空閒時光， 家長可以多和寶寶玩一些視覺類的親子互動遊戲， 幫助寶寶眼睛的發育。 平時要嚴格控制寶寶看電視的時間。 不要讓寶寶過多的接觸電子產品。 週末可以多帶寶寶到戶外看大自然的美景， 幫助緩解眼睛的疲勞， 同時也能夠開闊寶寶的視野， 讓寶寶更快的學會觀察大自然。

4 注意衛生防眼疾。 在家裡， 寶寶平時用的毛巾， 臉盆和手帕等要和大人的分開， 並且做好定期清潔工作， 以免造成交叉感染， 引起寶寶眼睛的感染。 告誡寶寶不要經常用手去揉眼睛，

除了上面提到的4個方法外， 家長也要做好寶寶定期的視力檢查工作， 這樣可以及時發現寶寶眼睛有無出現問題， 從而得到最快的治療。