使寶寶皮膚變好的小妙招

總遵循“相乘後再平均”的自然法則， 若父母皮膚較黑， 絕不會有白嫩肌膚的子女;若一方白一方黑， 大部分會給子女一個“中性”的膚色， 也有更偏向一方的情況。

給寶寶好皮膚：絲瓜炒豆腐

食譜原料：豆腐1公斤， 嫩絲瓜700克， 辣椒末50克， 醬油35克， 精鹽15克， 味精3克， 水澱粉50克， 水500克， 植物油2公斤(實耗100克)。

製作方法

1、將豆腐切成1釐米見方的小丁， 絲瓜去厚皮， 削去柄梗和花蒂， 切成1釐米見方的丁。

2、將油放入鍋內， 燒至八成熟， 放入豆腐、絲瓜炸一下， 撈出瀝油;鍋內下油少許， 放入蔥薑、辣椒末煸炒， 加入湯、鹽、醬油、豆腐、絲瓜， 燒燜片刻，

適用人群：適合3-6歲的小朋友食用。

健康提示

絲瓜中含防止皮膚老化的b族維生素， 增白皮膚的維生素c等成分， 能保護皮膚、消除斑塊， 使皮膚潔白、細嫩， 由於絲瓜中維生素b等含量高， 有利於小兒大腦發育大腦健康。 絲瓜炒豆腐色澤美觀， 軟嫩鮮香。