因為眼睛看不清楚， 因此造成壓力， 並進而變得討厭念書的孩子， 似乎還不少呢～若孩子自己不說的話， 父母親也不好發現這個狀況， 要怎麼樣才能避免呢?
首先就來檢視看看視力和生活習慣兩者的關係吧!
視力和生活習慣兩者之間的關係
日本的文部科學省“平成25年度學校保健統計調查”中指出， 裸視視力不到1.0的學生在小學生中占了約30%， 學齡前兒童中占了約25%。
30年前的話， 小學生約18%， 學齡前兒童約20%， 因此從資料中可以發現眼睛不好的小朋友有增加的傾向。
當進入小學就讀時， 會有抄黑板、讀課本對吧?!
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但是您知道嗎?有些孩子會因為視力差而做不好， 變得有抗拒感， 進而討厭讀書或運動喲!
孩子的視力會在成長階段中逐漸發展健全， 通常1歲的時候是0.3左右， 然後到了6歲的時候就會發展到1.0左右了。
也就是說在6歲以前的生活環境是非常重要的
那麼～就讓我們來看看， 具體的生活上應該要注意些什麼才能夠維持視力良好吧
保護孩子視力的良好生活習慣1、注意飲食
人的眼睛遍佈著許多細微的微血管 。
因此要是血管堵塞的話， 血液迴圈就會變差， 而好不容易攝取的營養素就會變得不好傳遞。
油炸食物、乳製品、甜食要是攝取過多的話， 血液就會變得濃稠且流動性變差， 因此要儘量避免喔
眼睛或是為了身體的成長，
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2、維持室內空間的明亮度
在陰暗處或是姿勢不良的狀態下， 看著繪本或是手機螢幕的話， 眼睛所接收到的資訊質感就會變差， 對視力的發展或是加深近視都會有不好的影響。
另外， 也要注意孩子看電視的時候， 距離不要離得太近喔!
不要讓孩子隨心所欲的看電視、玩手機或是玩IPAD， 父母要是能做到管理的話是最好不過了。
室內環境的話， 像是保持適當的明亮度， 或是限制孩子的使用時間等方面上下功夫吧!
3、讓孩子儘量多看遠處
是不是有聽說過不只手機， 像是電視、繪本等， 要是近距離並長時間持續看的話，
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這是因為在一定的距離內， 一直只持續接受單方面刺激的話， 無法給予眼睛有良好平衡感的刺激。
尤其是在6歲之前， 孩子對外界所給予的刺激感受性很高， 因此請家長們想清楚是不是要在視力尚未發育健全的這段期間， 讓孩子長時間集中在手機或是電視上?!
實際上也有資料資料證明， 常在郊外遊玩的小朋友， 和與其相反的小朋友， 在視力的發展上有著落差哦!
儘量讓孩子騎騎腳踏車、登山、在寬廣的草原上奔跑等， 增加孩子看遠物的經驗吧!
小編tips：
只要對孩子幼兒時期的生活習慣多費點心， 就可以避免孩子的視力降低!雖然有些孩子是患有先天性近視， 但父母親可以多加注意一些，
