何時生育最佳?

不知從何時起， 城市中“晚育族”群體逐年變大， 這應該和經濟也是掛鉤的， 雖然經濟能力不行可以等等， 但年齡等不了， 女性過了30歲“警戒線”， 備孕需要更花心思， 你要有心理準備哦。

25-30歲生孩子最好

那麼， 到底多少歲是女人生育的“黃金期”呢?產科主任：如果從純生物學上來說， 25歲左右是女性最佳生育年齡， 這時子宮頸管彈性好， 容易擴張， 子宮肌肉收縮有足夠力量， 容易平安分娩。 如果結合社會、心理因素考慮， 女人最理想的生育年齡則在25—30歲， 這時女性的心理、生理已十分成熟， 最適合孕育寶寶。 一旦跨入35歲，

就算是高齡產婦了， 不僅受孕機會變小， 自然流產率也大幅增加。

很多人年輕時因工作忙沒顧上要孩子， 年紀大了想要卻懷不上了。 如果僅靠自然受孕， 時間不等人， 而且年齡越大危險越多， 所以最終決定為她們採取體外受精的方式， 做了試管嬰兒。

35歲以後懷孕生產的危害

1、對母親的危害， 易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病;因高齡生育， 關節韌帶組織彈性差， 子宮易出現宮縮無力導致難產;易發生產後感染及產後貧血;易造成身體衰弱。

2、對孩子的危害， 女性到了中年， 其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合部基本已經骨化， 形成了一個固定的盆腔。 因此， 當胎兒產出時容易導致生產困難， 致使產婦本人發生各類併發症的危險性大為增加;同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫症。

輕者影響胎兒心腦缺血缺氧， 甚至導致不可逆性腦損傷。 同時， 分娩時易出現新生兒損傷;易發生新生兒窒息。

3、高齡產子的畸形兒發生率也在增加。 如唐氏綜合征的比例， 35歲的孕婦是四百分之一， 但40歲的孕婦卻高達百分之一。

隨著科學技術的進步， 雖然現在各種受孕方式和手段很多， 但是， 女性生育還是順其自然最好， 不要因自己所謂的客觀原因對下一代造成不可彌補的錯誤。 在恰當的年齡段生育自己滿意的後代， 應當成為當代年輕人理智的選擇。 女性的最佳生育年齡為24-29歲， 此階段出生的孩子免疫能力、智力等發育程度最完善;35歲以上高齡婦女生育，

發生妊娠期合併症、併發症以及出生缺陷的風險將會顯著增加， 可能影響婦女和子代健康。

積極備孕的幾個小妙招

1、備孕期間， 準備做媽媽的女人要提前三個月服葉酸， 調整體內所必須的營養物質。 葉酸在正規的藥店都有售， 按要求服用就好。 有些准媽媽會提前服用備孕前複合型維生素， 這個一定要看清楚或者詢問好用量， 過量服用某些維生素也會造成新生兒的缺陷， 所以一定要謹遵醫囑。

2、若要提升受孕率， 就要計算好女人的排卵期， 可以根據體溫或者儀器的檢測來進行。 排卵期前後同房的受孕幾率會增加許多。

3、為夫妻生活製造情趣， 不要就是為了受孕而焦慮同房， 一件情趣內衣， 一個不同的體位， 都是夫妻雙方至親至愛的親密表現，

水乳☆禁☆交融的信任與放鬆下， 更能夠自然受孕成功。

4、在飲食上適當多吃應季的水果、蔬菜、牛奶與優酪乳、核桃、花生、豆類、穀物、小米、芝麻、深海魚類等富含鋅、鈣質等有利於生育的食物， 而膨化食品、燒烤類等沒有營養、不利於消化吸收的食物盡可能不吃。

5、一個能夠傾訴和分享的朋友對於備孕期間的女人來講也很重要， 尤其是情緒容易緊張的女人。 但這個朋友一定要有基本的知識與常識， 最好是有過孩子或者也在備孕、懷孕期， 這樣遇到一些狀況可以及時的給予幫助， 不管是精神上的還是常識類的幫助。 在備孕的過程中， 最怕沒有根據和科學依據的種種猜測。 不可否認， 很多時候女人是感性的，

在處理事情上朋友間相互的鼓勵、支持、疏導都很有必要。

6、去嬰兒比較多的地方轉轉。 在備孕期有機會就多去公園、嬰幼館等地方去看看， 那裡面會有許多剛剛榮升為媽媽的人， 樂於分享自己的孕產經歷， 也願意給予孕期的種種指導。 不過， 別人說之， 姑且聽之， 遇到實際的情況還要多判斷， 拿不准的地方就要嘴勤、腿勤， 找醫生、找專家或者多問多聽。 而且， 據說多看看那些可愛的小嬰兒， 也會刺激備孕期自身雌性激素哦!