代孕媽媽的飲食要做哪些調整

代孕媽媽因為需要為別人孕孩子， 存在利益方面的交易， 所以為了保證胎兒的品質， 更需要注意飲食方面的調整， 可能在單身時， 想怎樣吃都可以， 但準備代孕時飲食方面就有比平時的飲食習慣有所改變， 這樣才能保證母胎的健康， 孩子出生後才能更快地恢復身體， 那麼代孕的媽媽飲食需要做哪些調整呢？

準備代孕前前的三個月裡， 飲食方面就要刻意地進行調整了， 因為提前作好準備調理身體， 代孕成功機率就會越高。 更利於產後身體的恢復， 堅持均衡飲食， 更孕育才能保證更加健康、聰明。

葉酸也是代孕不可缺少的微量元素之一， 所以在代孕前1個月就開始服用並持續服用3個月。 葉酸是屬於B族維生素， 可以降低心臟病、中風、癌症、糖尿病的發病率。 在代孕前適當服用葉酸還能能降低胎兒神經管畸形， 每天至少保證有400毫克的葉酸攝入， 如果家族有神經管畸形胎兒史， 更需要增加葉酸的攝取量。

儘量減少人工添加劑的攝入， 如果平時的飲食習慣中特別喜歡喝咖啡、汽水、飲料之類的食物， 這時需要停止， 還有喜歡喝酒、抽煙的代孕媽媽也要忌酒戒煙， 因為這些不良的生活習慣不利於胎兒的健康， 而委託方也不可能尋找這樣的代孕媽媽來為他們生孩子。

適當增加維生素的攝取， 因為維生素含有胎兒生長所的營養物質，

代孕媽媽因為受他人委託， 為他人代孕， 所以在飲食上更要嚴格按照委託方的要求進行， 這樣才能保證生出一個健康的寶寶， 這樣雙方的利益都得到了保證， 生完寶寶後， 代孕媽媽的健康機率也能大大提高， 所以在代孕前三個月， 就要開始做飲食方面的調整， 以確保能順利完成代孕服務。

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