當你坐著的時候， 血液彙聚在你的下肢(腳和小腿下部)， 站起來時， 如果你的身體不能做出調整， 從腿部流回心臟的血液就會不足， 從而導致你的血壓迅速下降， 使你覺得自己快要暈倒了。 沒有懷孕的人也可能會出現這種情況。
為了防止出現孕婦頭暈， 要避免從椅子上或床上猛地起身。 當你躺著的時候， 要慢慢地坐起來， 把你的腿搭在床邊或椅子邊， 坐上幾分鐘， 然後再緩緩地站起來。
當你需要在同一個地方長時間站立的時候， 請活動一下你的腿， 這樣能促進你的血液迴圈。 穿上彈力長襪， 也有助於你下半身的血液迴圈。
1、詳細詢問孕婦病史，瞭解健康情況，並做全面健康檢查，測量骨盆經線及有關常規化驗，及早發現相關疾病，並根據疾病程度決定是否適於妊娠。2、通過妊娠檢查瞭解生☆禁☆殖☆禁☆器、道情況，子宮大小及有無腫瘤、畸形和疾病... [詳細答案]
孕婦營養不良就是懷孕期母體對營養的需求增加，這是因為胎兒血液迴圈、胎兒器官和骨骼生子發育、胎盤生長等需要更多的營養，以及母體本身重要器官工作量增加等所致。所以孕婦懷孕期間要合理搭配飲食，但是也不要營... [詳細答案]
准媽媽孕期頭暈原因六：美尼爾氏綜合症，美尼爾氏綜合症常在耳鳴先兆之後，出現突然旋轉性頭暈眼花，向患側方向旋轉或晃動，不能站立，重的可以有噁心、嘔吐，面色蒼白，出冷汗，個別可突然暈倒在地，但神志清楚是... [詳細答案]
懷孕期間可能會出現嘔吐反胃現象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時，准媽媽若胃口不佳，應減慢進食速度及減少進食分量，以免食後消化不了，引致不適。涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接... [詳細答案]
孕婦瑜伽是指專門針對孕婦身體情況而設計的瑜伽姿勢。孕婦瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液迴圈，還能夠很好地控制呼吸... [詳細答案]
