乳汁淤積按摩手法 簡單易行跟著學

產後媽媽在哺乳寶寶的時候， 由於身體、習慣、姿勢等因素， 會造成乳汁淤積的情況。 如果出現乳汁淤積的情況， 產婦一定要多加注意， 除了保持乳☆禁☆房皮膚清潔， 防止乳☆禁☆頭損傷外， 還要做好預防措施， 避免惡化成乳腺炎。 通過乳汁淤積按摩手法， 可以幫助產婦減輕乳汁淤積的情況。

簡單易行的按摩手法

乳汁淤積按摩手法之推撫法：患者取坐位或側臥位， 充分暴露胸部。 先在患側乳☆禁☆房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油， 然後雙手全掌由乳☆禁☆房四周沿乳腺管輕輕向乳☆禁☆頭方向推撫50～100次。

乳汁淤積按摩手法之揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，

乳汁淤積按摩手法之揉、捏、拿法：以右手五指著力， 抓起患側乳☆禁☆房部， 施以揉捏手法， 一抓一松， 反復施術10～15次。 左手輕輕將乳☆禁☆頭揪動數次， 以擴張乳☆禁☆頭部的輸乳管。

乳汁淤積按摩手法之振盪法：以右手小魚際部著力， 從乳☆禁☆房腫結處， 沿乳根向乳☆禁☆頭方向作高速振盪推趕， 反復3～5遍。 局部出現有微熱感時， 效果更佳。

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