中醫歷來重視人在發病中的因素， 強調辨證論治、辨體論治。 因此， 在選擇中醫減肥療法時， 你不妨先查看一下自己的體質類型， 然后再按中醫醫生的指導， 選擇各種減肥療法。
選擇中醫療法治療， 主要目的是治療因肥胖而引起的并發癥和消除因肥胖而引起的代謝紊亂。
內服湯劑療法對有并發癥的肥胖患者最為合適。
針灸減肥療法對輕中度肥胖療效較好。
氣功減肥要應用得當， 避免偏差， 更不要一再強調辟谷， 以免引起食欲消失。
推拿減肥是一種較好的輔助治療手段， 要逐漸學會， 可以長期使用。
藥浴、藥粥、藥茶、藥餅雖好，
也要根據各人的個體差異，
交替食用，
不可一用到底。
你好，是可以的。因為中醫按摩做得正確，是有很多作用的，例如產後減肥、行氣活血、疏通筋絡、補腎益氣等作用，對人體各個系統都有很大的作用，所以備孕時，可以通過中醫按摩來進行調理和增強體質。 [詳細答案]
注意運動搭配飲食。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸... [詳細答案]
哺乳期可以減肥，但最好是要運動減肥，不要吃減肥藥，這樣對奶水不好，不利於寶寶的健康 [詳細答案]
少吃，多運動，特別是晚餐一定要少吃 [詳細答案]
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
