中秋節給寶寶吃東西要注意些什麼 中秋寶寶飲食要注意

1 中秋節給寶寶吃東西要注意些什麼一 月餅

三歲以下的孩子不宜吃月餅！因為月餅中的糖分含量、熱量、以及脂肪含量相當高， 三歲以下的寶寶因為胃腸消化功能還不健全， 所以吃月餅不僅有損健康， 還會引起腸胃疾病。 三歲至六歲的寶寶吃月餅， 也要注意飲食量， 因為月餅缺乏蛋白質、維生素等各種人體每天必需的營養素， 所以節日期間要注意膳食平衡， 孩子不要以月餅為主食， 吃過多有可能引發腹痛、腹瀉、胸悶不消化等問題， 儘量多吃新鮮的蔬菜水果等。

2 中秋節給寶寶吃東西要注意些什麼二 豆子

給三歲以下寶寶吃豆子要注意選擇特別嫩、又煮的特別爛的食品，

像黃豆罐頭就很適合。 硬的豆子不要餵食孩子， 怕崩掉寶寶的小嫩牙， 另外也可以給嬰幼兒喝壓榨的花生汁、杏仁汁、豆漿等。

3 中秋節給寶寶吃東西要注意些什麼三 魚類

中秋節的餐桌上， 給孩子燉一道鮮魚嫩豆腐再好不過了。 因為魚肉中含有大量的蛋白質以及不飽和脂肪酸， 及鈣質、磷元素、鐵質以及維生素等， 和豆腐同煮有助於營養物質相互滲透， 能讓孩子更好地吸收。

123 4 中秋節給寶寶吃東西要注意些什麼四 瓜果

中秋期間， 提瓜果走親訪友是必備傳統。 孩子吃瓜果時要注意， 吃的量要與年齡匹配， 西瓜最好去籽切丁再讓孩子吃。 梨、蘋果、香蕉、胡蘿蔔等嬰幼兒都可以吃。

5 中秋節給寶寶吃東西要注意些什麼五 鹵煮

動物肝臟等熟食一定要做熟去腥， 才能讓孩子吃， 否則半生不熟的肉有病菌和寄生蟲卵！肝臟一般要完全變成灰褐色， 看不到血絲才能讓孩子吃。 媽媽可以做一道豬肝菠菜湯， 紅綠搭配， 菜色鮮豔吃起來可口美味， 相信孩子一定喜歡。

6 中秋節給寶寶吃東西要注意些什麼六 芋頭

中秋食芋頭， 在不少地方寓意辟邪消災、不信邪之意。 給寶寶吃適量的芋頭， 好處多多， 能增強免疫力和抵抗力、止瀉、潔齒防齲、保護牙齒。 但芋頭有粘液不好消化， 兒童太小， 不易吃太多的芋頭。

123 7 中秋節給寶寶吃東西要注意些什麼七 藕盒

中秋食藕， 也是寄團圓之意， 尤其是吃“藕盒子”。

藕盒， 也稱藕餅， 豐富的餡料可謂與月餅相媲美。 藕的營養價值很高， 有益胃健脾、補益氣血、增強免疫力的功效。 但由於蓮藕性寒、偏涼， 媽媽給孩子食用時也要注意適當適量。

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