很多女性生了小孩之後， 大部分的時間和精力都聚焦孩子身上， 忽略了伴侶。 這會嚴重影響到你們之間的關係和感情。
2、沒有私人時間為了向你的孩子和伴侶展示愛和關注， 你也應該要給自己一些私人時間。 如果你變得不開心， 就會很難維持整個家庭的和樂。
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教育方式會影響婚姻關係。
3、沒有家庭樂趣你、伴侶以及孩子都是家庭的成員， 你應該要創造一些家庭活動， 製造歡樂和笑聲。 良好的互動是結合家庭的好方式。
4、沒有尋求幫助當你忙不過來， 或是心情低落時， 不要忘了尋求幫助。 不要認為這是自己必須要做的。 如果你需要伴侶的協助， 告訴他， 否則他不會知道。
5、教養方式不同你和伴侶在教育孩子方面有可能觀點不同， 有時候， 這樣的分歧會造成你們的爭執， 產生不愉快。 你們應該要溝通和協調，
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你可能認為和孩子睡在同一張床可以方便你照顧他， 但事實上， 這樣會影響你的睡眠品質， 並減少任何和伴侶的親密互動。 因此， 不要和孩子一起睡。
二、如何創造良好的家庭關係？ 1、經常溝通分享有時候爭執、生氣都源自於沒有良好的溝通。 這不僅會導致你們爭吵， 甚至會造成感情分裂， 對彼此失去信任和關注。 所以， 經常和你的家人溝通， 分享彼此的想法。
2、多點相處時間相處時間也會影響你的家庭關係。 不論是對伴侶或孩子， 如果你沒辦法經常陪伴他們， 很容易就會感情降溫， 甚至對彼此很生疏， 沒有親密感。
3、務必信任彼此不僅要信任你的伴侶， 也要信任你的孩子。