不想出現“胎氣”不穩，那就多吃這4種安胎水果，還能益智

夏天的氣溫真的是越來越高， 能吃生冷東西的平常人都覺得越來越難熬， 更不要說是孕媽媽們了。 孕媽媽為了肚子裡的孩子真的是一切冷飲都要敬而遠之， 但還好夏天是一個盛產水果的季節， 孕媽媽雖然不能吃冰淇淋但是還有很多好吃的水果可以為我們解暑。 但是並不是所有水果孕媽媽都是可以吃的， 前一階段我一懷孕的朋友就打電話問我， 孕期期間到底能吃葡萄嗎？懷孕期間是可以吃葡萄的， 而且還有安胎的作用！

葡萄性平， 不會因為吃葡萄產生宮縮的現象， 而且作為藥物， 葡萄還能補腎益氣血， 孕媽媽吃葡萄不僅可以面色紅潤還能安胎呢。 同時還會緩解孕媽媽牙齦腫痛、痔瘡不出等症狀。 網路上有一個長得很漂亮的小姑娘昵稱“小葡萄”， 她的媽媽說在懷“小葡萄”的時候沒事就吃葡萄， 所以女兒才長的那麼漂亮。 如果你也想讓你肚子裡的寶寶長得漂亮又可愛， 不妨試試孕期多吃一點葡萄。 當然了孕媽媽在吃葡萄的時候一定要注意清洗乾淨， 避免吃進殘留的農藥影響身體和胎兒。 建議孕媽媽在清洗葡萄時不要完全去蒂， 將清水完全蓋過葡萄後撒一些麵粉， 均勻拌幾下再倒掉髒水， 然後再用清水沖洗幾次就可以了。 不想出現“胎氣”不穩， 那就多吃這4種安胎水果， 還能益智夏季只吃葡萄孕媽媽肯定會覺得單調， 那麼除了葡萄之外還有哪些安胎又益智的水果呢？1.西柚西柚中含有大量的天然葉酸， 可以很好地給孕媽媽提供懷孕初期需要補充的葉酸， 而且還能降低孕媽媽在懷孕初期孕吐、食欲不振等其他妊娠反應， 預防妊娠高血壓、妊娠高血糖的出現。 不想出現“胎氣”不穩， 那就多吃這4種安胎水果， 還能益智2.草莓孕媽媽在懷孕期間最害怕生病， 因為生病不能吃藥只能硬抗， 感冒這種疾病很容易在夏天出現。 草莓就有預防感冒的作用， 但是草莓也要注意清洗， 避免影響孕媽媽和肚中胎兒。 不想出現“胎氣”不穩， 那就多吃這4種安胎水果， 還能益智3.蘋果蘋果被稱為是“水果之王”， 含有豐富的營養物質， 對孕媽媽特別的好， 而且孕媽媽多吃蘋果還能促進胎兒的腦部發育， 有助於提高胎兒未來的記憶力呦。 不想出現“胎氣”不穩， 那就多吃這4種安胎水果， 還能益智4.櫻桃櫻桃性溫， 含有豐富的鐵元素， 是對孕媽媽皮膚非常好的水果， 但是再好也不能過量， 櫻桃吃多了會上火， 所以孕媽媽要有個度。 最後， 希望所有的孕媽媽都能平安度過孕期。