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不同的身體部位有不同的孕期保健 牙齒如是

准媽媽在孕期應該注意, 因為無論是出於生理上還是心理上的變化, 都可能患上牙病。 准媽媽只有在高度重視牙病危害的情況下, 才可能採取種種措施來戰勝無孔不入的牙菌斑。

全面護牙健齒

身體力行在家中:

營養和運動:

攝取充分的營養和做適量的運動是保持牙健康最完美的前提。 蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類都要均衡攝取, 這樣不僅可減少齲病和牙周病的發生, 而且能供應胎寶寶牙齒所需的鈣質、磷質、維生素等等, 特別是鈣質(如牛奶、小魚之類), 不但有助於胎寶寶發育及建立堅固牙齒,

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也可維護自己的健康。 另外准媽媽在平時可做上下叩齒動作。 這樣不僅能增強牙齒的堅固性, 同時可增加口腔唾液分泌量, 其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

有效刷牙:

正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡單的手段。 准媽媽在孕期每餐後必須各刷一次牙, 因為有效刷牙可以去除准媽媽口腔內70%的菌斑, 還有30%滯留於牙間隙, 這就需要通過使用牙線來去除, 建議至少48小時使用一次牙線。 推薦給准媽媽刷牙的方法, 使用“豎刷法”和“水準顫動法”。 在刷牙的時間上, 通常提倡“三三三刷牙法”, 即最好每次在飯後三分鐘之內刷牙, 每顆牙的三個面———內側、外側、咬合面都要刷, 每次刷牙不能少於三分鐘。

針對性保健:

選擇對應的牙膏牙刷是對抗牙病最有力的武器。

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准媽媽若是由於吃酸性零食過多而引起牙齒過敏, 建議可以去嚼含川椒粒, 或在刷牙時使用脫敏牙膏;如果出現的是齒齲出血或是水腫, 最好使用能消炎止血的藥物牙膏。 如果有齲齒, 要選用含氟或含鍶的牙膏;適量用氟可以減少齲病和牙周病的發生, 因此推薦准媽媽長期使用含氟牙膏。 准媽媽在妊娠期因口腔組織敏感性增高, 刷牙時建議選用刷頭小、刷毛軟、磨毛的保健牙刷。 這樣不僅清潔效率高, 而且不損傷牙齦, 牙刷最好每個月更換一次。

少吃零食:

減少零食及少吃甜食和黏性大的食物是降低牙病幾率最有效的方法。 准媽媽在孕期如果食糖過多, 就會消耗大量母體內的鈣質,並累及胎寶寶,使其牙胚發育障礙,

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鈣化不全, 將來易患各種牙病。 在這裡, 給准媽媽每日的進糖量標準應該控制在50克以下。 餐後記得要及時漱口, 可選用藥物含量較輕的漱口水或淡鹽水漱口。 准媽媽如果患上口腔炎或者口角炎, 應該充分攝取維生素B2。 如果是牙齦出血, 應該多吃點富含維生素C的食物,既能補充營養又能防止牙齦再次出血。

按部就班去醫院

口腔檢查:

准媽媽在計畫懷孕前, 應該進行一次全面完整的口腔健康檢查,如果已經患有牙病, 最好在懷孕前就給予正確的治療。 建議在孕期經常去口腔科進行檢查,徹底洗牙。

及時治療:

不少准媽媽在出現牙齒問題時沒有及時去醫院診治,反而受一些傳統觀念的影響,認為孕期的任何治療都會影響到腹中寶寶。

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專家告誡已患牙病的准媽媽們,一旦出現口腔問題,一定要及早就醫,牙科藥物許多是局部用藥,對準媽媽是安全的, 所以准媽媽不要因害怕藥物會給胎寶寶帶來副作用而拒絕就醫。 諱疾忌醫或應對措施不當,導致的後果可能比牙病本身更嚴重。

治療禁忌:

一般而言, 懷孕前期(前3個月孕期)若非緊急狀況,不建議進行牙科治療;孕中期(第四至六個月)若一定要治療牙齒,可選擇此期在牙科醫生指導下進行治療。 懷孕後期(後3個月孕期)一般說不適合進行牙科治療(如拔牙等),避免早產等意外的發生。

拔牙禁忌:

當需要拔牙時, 時間一定選擇在懷孕的3個月以後、7個月以前的時間段進行。

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因為在懷孕的頭三個月拔牙, 容易誘發流產並加重孕吐。 而在懷孕7個月後, 因身體笨重不便與醫生配合, 而且有引發早產的可能。

准媽媽為何更易患牙病

傳說張柏芝患牙病十分緊張,害怕波及胎寶寶,牙病真的能波及胎寶寶健康嗎?

孕期患上牙病,不但影響准媽媽的進食、睡眠,使其焦慮,還有可能導致關節炎、腎病、眼病等其他全身疾病。 如果准媽媽牙齦疾病比較嚴重,不僅容易患心臟病和中風,還能增加難產的幾率。

從張柏芝的牙病說起

張柏芝在孕期患上牙病, 她為此擔憂胎寶寶不是沒有道理的。 牙病在給准媽媽帶來痛苦的同時, 還會影響胎寶寶的健康發育。 准媽媽受牙病影響進食少, 如果營養攝入不足就會影響胎寶寶的生長發育。如果准媽媽患有牙周炎等牙病,病菌就會從牙齦進入體內,使准媽媽的免疫系統做出反應,誘發子宮收縮,宮頸擴張,引發早產。口腔病所產生的細菌毒素有可能進入血液循環系統,通過胎盤影響胎寶寶,使胎兒在宮內受到感染,影響胎兒的正常發育,甚至導致畸形。一旦准媽媽牙齦疾病感染胎寶寶,則可能使寶寶在出生後患先天性心臟病,還可能影響寶寶的大腦發育。

准媽媽為何更易患牙病?

吃甜食幾率增多:

准媽媽懷孕後一般不會再控制飲食,無所顧忌地吃甜食會導致得牙病幾率增多。吃甜食會使准媽媽的唾液pH值改變,口腔內的酸堿平衡會被打破,而口腔衛生卻未加強,因為刷牙就會嘔吐,所以很難堅持每次餐後都刷牙。因此,本來孕前沒有齲病或炎症的准媽媽,這時候也會患齲病等牙齦炎症。

一天內進食次數增多:

准媽媽在懷孕後內分泌的改變,胎兒生長發育對營養物質的需求增加,准媽媽經常容易出現饑餓感,常常是食物不離口,而又不能保證吃後立刻刷牙,這樣為細菌在牙面上繁殖提供了良好的營養和繁殖場所。而細菌代謝產酸使得牙齒表面被腐蝕而脫釉,易形成齲齒,增加了牙病的幾率。

體內性激素的改變:

准媽媽在懷孕後體內性激素會發生改變,這樣會導致醫學上所稱的妊娠期牙齦炎,甚至導致牙齦的瘤樣增生,形成牙齦瘤。准媽媽體內性激素的改變,特別是孕酮的增加,促使牙齦中微小血管叢擴張、扭曲及迴圈滯留,這樣會使牙齦常常出現紅腫,對機械刺激較為敏感,局部表現為牙齦出血。如果准媽媽的口腔內本來就有大量牙菌斑和牙石堆積,就會使牙齦炎的症狀加重。妊娠期牙齦炎往往在第二月至三個月時開始加重,到懷孕第八個月時表現得更嚴重,甚至常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表現。

智齒未完全長出:

有的准媽媽智齒沒有完全長出來,這樣可能會引起周圍的牙齦發炎,使得牙病的幾率增大。准媽媽在牙齦發炎時,當上面的牙齒咬到發炎的牙肉時,會越咬越腫,造成牙肉腫脹,嚴重時,還會有膿液形成。牙齦產生劇烈的疼痛,對於生理、心理出現急劇變化的准媽媽而言,這種痛苦常常難以忍受。

如果營養攝入不足就會影響胎寶寶的生長發育。如果准媽媽患有牙周炎等牙病,病菌就會從牙齦進入體內,使准媽媽的免疫系統做出反應,誘發子宮收縮,宮頸擴張,引發早產。口腔病所產生的細菌毒素有可能進入血液循環系統,通過胎盤影響胎寶寶,使胎兒在宮內受到感染,影響胎兒的正常發育,甚至導致畸形。一旦准媽媽牙齦疾病感染胎寶寶,則可能使寶寶在出生後患先天性心臟病,還可能影響寶寶的大腦發育。

准媽媽為何更易患牙病?

吃甜食幾率增多:

准媽媽懷孕後一般不會再控制飲食,無所顧忌地吃甜食會導致得牙病幾率增多。吃甜食會使准媽媽的唾液pH值改變,口腔內的酸堿平衡會被打破,而口腔衛生卻未加強,因為刷牙就會嘔吐,所以很難堅持每次餐後都刷牙。因此,本來孕前沒有齲病或炎症的准媽媽,這時候也會患齲病等牙齦炎症。

一天內進食次數增多:

准媽媽在懷孕後內分泌的改變,胎兒生長發育對營養物質的需求增加,准媽媽經常容易出現饑餓感,常常是食物不離口,而又不能保證吃後立刻刷牙,這樣為細菌在牙面上繁殖提供了良好的營養和繁殖場所。而細菌代謝產酸使得牙齒表面被腐蝕而脫釉,易形成齲齒,增加了牙病的幾率。

體內性激素的改變:

准媽媽在懷孕後體內性激素會發生改變,這樣會導致醫學上所稱的妊娠期牙齦炎,甚至導致牙齦的瘤樣增生,形成牙齦瘤。准媽媽體內性激素的改變,特別是孕酮的增加,促使牙齦中微小血管叢擴張、扭曲及迴圈滯留,這樣會使牙齦常常出現紅腫,對機械刺激較為敏感,局部表現為牙齦出血。如果准媽媽的口腔內本來就有大量牙菌斑和牙石堆積,就會使牙齦炎的症狀加重。妊娠期牙齦炎往往在第二月至三個月時開始加重,到懷孕第八個月時表現得更嚴重,甚至常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表現。

智齒未完全長出:

有的准媽媽智齒沒有完全長出來,這樣可能會引起周圍的牙齦發炎,使得牙病的幾率增大。准媽媽在牙齦發炎時,當上面的牙齒咬到發炎的牙肉時,會越咬越腫,造成牙肉腫脹,嚴重時,還會有膿液形成。牙齦產生劇烈的疼痛,對於生理、心理出現急劇變化的准媽媽而言,這種痛苦常常難以忍受。

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