不同的季節寶寶喝水的講究不同

對於2歲左右的寶寶來說， 他們活潑好動， 經常容易出汗， 所以一定要格外注意補充水分。 不論春夏秋冬都要多喝水， 四季的飲水在中醫也是有講究的。 母嬰專家指出， 不同的季節寶寶喝水的講究不同。 下面我們來看看一年四季中應該如何讓寶寶科學喝水：

1、春季飲淡鹽水

春天天氣漸漸轉暖， 空氣潮濕， 細菌開始繁殖。 在開水中放少許食鹽， 讓幼兒飲用， 有預防上呼吸道感染， 減輕咽喉疼痛的作用。

2、夏季飲涼開水

夏天天氣炎熱， 人體容易出汗， 因此要備足涼開水， 以便讓孩子在活動後及時補充水分。

3、秋季飲溫開水

秋高氣爽， 氣候乾燥， 幼兒在戶外活動時容易感到口乾舌燥， 很想喝水， 這時給孩子喝的水不要太冷， 也不能太熱， 以溫開水最佳。 有的孩子從小就喝涼開水， 像日本小孩連奶也喝涼的， 只要孩子適應就沒有問題。

4、冬季飲稍熱的開水

冬天天氣寒冷， 有的幼兒不願意喝水， 這不利於身體的代謝。 這時可讓孩子喝些溫熱開水， 讓孩子雙手捧住熱乎乎的杯子， 既溫暖了手又喝了水。

家長給孩子喝水， 除了注意季節變化外， 還應注意以下幾點：

1、飯前不要給孩子喂水飯前喝水可使胃液稀釋， 不利於食物消化， 也影響食欲。 恰當的方法是， 在飯前半小時讓孩子喝少量水， 以增加其口腔內唾液的分泌， 有助於消化。

2、睡前不要給孩子喂水年齡較小的孩子在夜間深睡後，

3、不要給孩子喝冰水或冷飲孩子天性好動， 活動以後又往往渾身是汗， 十分口渴。 此時， 有的家長常給孩子喝一杯冰水。 大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮， 不但影響消化， 甚至可能引起腸痙攣， 導致肚子痛。

知道了不同的季節寶寶喝水的講究不同， 所以為了保證寶寶的健康， 我們在不同的季節， 要給寶寶喝不同的水， 這樣的話會比較養生。 母嬰專家提醒， 即使是再熱的天氣， 也不要給寶寶喝冰水， 因為這會影響到寶寶的健康。