不可盲目追求高蛋白

長期攝入精細的蛋白質， 也可能會影響寶寶的消化道處理能力。 長期吸收精細的蛋白質食物， 會讓寶寶的消化功能得不到訓練和發揮， 根據“用進廢退”的規律， 消化功能反而不容易得到很好的發育機會

蛋白質對身體各個器官組織的形成是相當重要的， 因為人體的肌肉、骨骼、皮膚， 甚至負責生化反應的酵素、荷爾蒙及決定遺傳基因的DNA， 都必須以蛋白質作為原料， 我們可以誇張一點的說， 全身上下每個細胞都需要蛋白質。 不可盲目追求高蛋白 而蛋白質其實是由小單位的胺基酸所組成的， 參與合成蛋白質的胺基酸之中，

所以， 當寶寶出現體重不足、生長緩慢， 甚至出現臉、手、下腿水腫等症狀時， 爸媽就應留意蛋白質攝取不足的問題了。 此外， 在寶寶營養充足、活潑健康的狀況下， 爸爸媽媽還是擔心寶寶蛋白質攝取不夠， 而一味的給寶寶吃些含高蛋白的食物、營養品， 就需特別小心寶寶的身體承受能力。

因為寶寶的胃腸道很柔嫩， 消化器官沒有完全成熟， 消化能力是有限的。 所以， 如果蛋白質的攝取過量的話， 容易有副作用， 如蛋白質中的胺基酸代謝時， 會增加含氮廢物的形成， 加重寶寶腎臟排泄的負擔等。 而長期攝入精細的蛋白質， 也可能會影響寶寶的消化道處理能力。

如果有這些消化功能減緩發育、腎臟負擔大的狀況出現， 反而會影響了寶寶的健康， 所以爸媽要特別注意， 千萬不要一味追求高蛋白質， 以免給寶寶身體帶來的太多負荷。 其實蛋白質只是寶寶營養攝取的一部分， 其它如穀糧、蔬果等也是寶寶能夠健康發育的重要元素， 爸爸媽媽要做的， 其實是保證寶寶營養攝入多元化、達到平衡膳食需求， 純粹追求高蛋白的食物， 要謹慎而為之。