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不再蛋炒飯,讓寶寶愛不停的美味炒飯!

媽媽們還是給寶寶做各種蛋炒飯?弱爆了, 不妨來試試下面這兩款營養又美味的炒飯吧!

1、鳳梨蝦仁炒飯

對於不愛吃水果的寶寶,

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媽媽們不妨把水果藏在飯裡面, 既提高了炒飯的營養價值, 又讓寶寶吃得開心美味。 推薦一款鳳梨蝦仁炒飯的做法, 來看看吧!

媽咪們可以先準備好原材料, 鳳梨、泰國香米、蝦仁、食用鹽、油等。 首先, 將泰國香米淘洗乾淨, 放入鍋中, 加入適量的清水蒸煮, 煮熟後, 放置在一旁, 然後將鳳梨對半切, 挖出鳳梨的果肉, 備用, 將蝦仁清洗乾淨, 與煮好的米飯一同翻炒, 然後加入食用鹽、油等, 若寶寶喜歡吃咖喱醬, 還可以放一點咖哩醬, 最後再放入鳳梨, 炒勻, 注意不要炒得太久, 否則鳳梨會炒出汁。 這樣, 香噴噴的鳳梨蝦仁炒飯就做好了!

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2、鮮菇牛肉炒飯

在寶寶的飲食中, 多添加一些營養的牛肉, 非常有利於寶寶的身體成長。 牛肉按一般的做法會比較腥, 影響寶寶的食欲, 不妨在炒飯中添加牛肉, 讓寶寶吃得更=盡興。

媽咪們可以準備適量的大米、鮮菇、牛裡脊肉以及食用鹽、油等等。 先將大米淘洗乾淨, 放入鍋中, 煮熟, 備用, 然後將牛肉清洗乾淨, 剁成肉末, 將鮮菇切片, 在炒鍋中放入油、牛肉末、鮮菇片,

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翻炒, 炒熟後, 加入米飯, 待飯炒熱後, 再加入食用鹽即可。 需要注意的是, 牛肉一定要新鮮, 最好先用鹽醃制一小會兒, 去去腥味, 米飯一定要鬆軟, 如果米粉較硬, 很容易引起寶寶消化不良。

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