下雪天怎樣給寶寶穿衣服

孩子生理功能尚未健全， 體溫調節不穩定， 對外界適應能力較差， 如何把握好這“三分寒”呢？冬天下雪天給孩子穿衣服， 掌握以下5原則：

背暖

保持背部的“適當溫暖”， 可以預防疾病、減少感冒。 “適當溫暖”就是不可過暖， 否則背部出汗多， 汗水變涼後容易因背部濕涼而患病。

肚暖

肚子是脾胃之所， 保持肚暖即是保護脾胃。 孩子常脾胃不足， 當冷空氣直接刺激腹部， 孩子就會肚子疼， 從而損傷脾胃， 影響消化吸收。 因此， 天冷時給孩子24小時戴上肚兜， 是保持溫暖的好方法。

足暖

腳部是陰陽經絡交會之處， 皮膚神經末梢豐富，

是對外界最為敏感的地方。 孩子的雙腳保持溫暖， 才能保證身體適應外界氣候的變化。

頭涼

孩子由體表散發熱量， 其中1/3由頭部發散， 頭熱容易導致心煩頭暈， 甚至昏迷。 中醫認為， 頭部最容易“上火”， 孩子患病更是頭先熱。 如果孩子保持頭涼、足暖， 則必定氣血循環順暢。

胸口涼

穿著過於厚重臃腫， 會壓迫胸部， 影響正常呼吸與心臟功能。 同時， 還容易造成內熱。 肺就像兩片葉子， 它正常伸展開， 才能發揮吐故納新的功能。 因此， 衣服的心胸部位不要過於厚重， 否則會有壓迫感。

上面說了寶寶穿衣服的一些法則， 相信還有部分媽媽感到有點難以理解， 下面呢， 我們就來看看網路上糯米媽媽為我們介紹的一些寶寶穿衣法則吧！

穿衣法則1：穿太多也容易生病

大人給孩子穿多， 無非就是怕他們凍著引起感冒， 這樣的觀念其實忽略了小朋友的生理特點。 都說孩子是小暖爐， 他們的新陳代謝比大人快， 體內的合成大於分解， 如果穿捂的太多， 容易出汗， 冷風一吹， 就容易中招感冒。

當孩子已經感冒甚至引起發燒了， 大人怕二次受涼， 使勁添衣、“捂汗”， 小孩難受不說， 甚至可能誘發高熱驚厥。

科普：1歲以內的嬰兒， 特別是新生兒， 因為神經系統發育不完善、中樞神經調節功能差、體表汗腺功能不成熟， 如果過度保暖、捂悶過久， 很容易誘發捂熱綜合征（又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合征”或“嬰兒悶熱綜合征”）， 表現為缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷， 重者會發生休克甚至死亡。

穿衣法則2：頸部溫熱剛剛好

手摸著冷不是真的冷：老人們常常因為“小手摸著冷”就要給孩子添衣服， 幼兒的心臟搏動力量弱， 每次心臟搏動送達手腳末梢血液有限， 所以寶寶的小手和小腳摸起來涼涼的， 並不是因為真的冷。

判斷孩子穿得夠不夠， 應該以頸背部為判斷依據， 脖子、背部摸著溫熱（背部有點濕潮， 說明出汗， 孩子穿多啦）、小手溫涼就說明穿得正好。

具體怎麼穿？

月子裡的寶寶：在室內要比大人多穿一件；

2-3個月大時：在室內可以和大人穿一樣多的衣服， 室外多穿一件；

更大一些的孩子：可以在室內比大人少穿一件， 室外穿得和父母衣服厚度差不多一樣， 腹部注意保暖即可。

穿衣法則3：洋蔥式穿衣法

網路上爆紅的洋蔥穿衣法，

是說像洋蔥一樣層層穿搭， 層層疊加。 內層穿排汗功能良好的衣物， 中層衣物保暖， 最外層防水防風， 應付天氣變化。

洋蔥穿衣法好處：一是足夠溫暖， 二是方便穿脫， 可以根據需求增減， 在寒冷的戶外和暖氣房之間自由切換毫無壓力。

上身可以這樣穿：棉質貼身內衣 針織毛衣 保暖背心/馬甲 羽絨或者棉襖外套（1歲以下的寶寶可以考慮連體羽絨服， 活動或室內時可脫掉外套）

下身可以這樣穿：秋褲 內里加絨的休閒褲/棉褲/羽絨褲（特別冷的寒冬， 棉褲或羽絨褲裡可以再加毛線褲）。

寶寶冬天既怕凍著， 又怕熱著， 下面我們來看看專家是怎麼說的吧。

嬰幼兒大多腹部相對較大， 褲子容易往下滑；而在被抱起，

爬行或做遊戲等過程中， 孩子的上衣可能被往上撩， 使小肚子受涼， 損傷寶寶脾胃功能， 發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病， 所以媽媽們要做好寶寶肚子的保暖工作， 給寶寶穿上保暖內衣。 柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性， 還能讓空氣保留在皮膚周圍， 阻斷體熱流失， 使寶寶不易受涼生病。

手腳這些暴露在外的部位最容易受凍， 所以要為寶寶戴上小手套， 既可以保暖又能防止指甲抓傷皮膚。 在手套的選擇上， 應儘量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。 尺碼選擇應根據戴脫方便、大小適宜為佳。 襪子應選用純羊毛或純棉質地的， 這樣的襪子透氣性好， 並且對腳部皮膚有養護作用。 鞋子大小要適合， 可以稍稍寬鬆一些，質地最好是全棉的，這樣穿起來柔軟舒服，而且這樣的鞋子裡能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

可以稍稍寬鬆一些，質地最好是全棉的，這樣穿起來柔軟舒服，而且這樣的鞋子裡能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。