材料：烏雞400g、木瓜200g、海帶100g、鹽適量、薑3片。
做法：
1、烏雞切成塊， 用冷水浸泡半小時去淨血水。
2、木瓜去皮切塊。
3、將泡發的海帶切塊。
4、將海帶,烏雞,3片薑放入燉盅內,加滿水放入大鍋內,隔水燉1個小時。
5、1小時後， 加入木瓜塊,繼續燉1個半小時,加鹽調味即可飲用。
下奶的海帶湯怎麼做：海帶黑豆排骨湯
材料：排骨500g、黑豆100g、生薑3片、鹽適量、海帶適量。
做法：
1、準備材料， 海帶可以買幹的回來泡發， 也可以買濕的回來直接用。
2、排骨斬塊， 放進清水鍋中， 煮開後撈出沖洗乾淨血沫。
3、海帶清洗乾淨， 生薑切片，
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4、全部材料放入湯鍋， 加入電壓力鍋中。
5、加入5碗清水。
6、啟動煲湯模式。
7、煲湯模式完成， 連湯帶渣倒出來， 用中大火煲10~15分鐘後， 放鹽調味即可。
下奶的海帶湯怎麼做：海帶豆腐鯽魚湯
材料：鯽魚500g、海帶100g、豆腐2塊、油適量、鹽適量、香蔥適量、薑適量、胡椒粉適量、雞精適量。
做法：
1、海帶洗淨切片或絲都行;香蔥切段;豆腐切片。
2、鯽魚去鱗、去鰓、去內臟洗淨。 注意：鯽魚肚子裡的那層黑黑的黑膜需去掉， 否則會很腥。
3、砂鍋加水， 放進幾片薑片大火開煮。
4、在煮水的過程中， 把鯽魚放進油鍋裡煎一下， 魚放進去後先不動它， 讓魚先煎一會， 然後再翻動， 否則魚皮會掉， 影響美觀;魚的一面煎好， 然後翻過來， 煎另一面。
5、把煎好的鯽魚放進煮開水的砂鍋裡，
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6、燉的湯奶白奶白的就把海帶放進去， 大火煮開， 改中火煮10分鐘左右。
7、然後把豆腐放進去大火煮開， 然後再煮2分鐘， 調入適量精鹽。
8、最後把香蔥放進去， 調入適量雞精、胡椒粉煮開即可關火。
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下奶的海帶湯怎麼做：海帶黃豆排骨湯
材料：排骨200g、幹海帶25g、黃豆35g、鹽適量、薑5g。
做法：
1、準備材料。
2、分別用清水浸泡黃豆和海帶， 夏季黃豆泡發時間約為5～6個小時， 海帶約為2～3小時， 冬季建議提前一泡發黃豆。
3、泡好的海帶光滑無褶皺。
4、泡好的黃豆漲大， 大小與新鮮的差不多。
5、海帶清洗方法：用手搓揉， 如同手洗衣物， 可將海帶上的沙塵和雜質洗去。
6、做海帶結方法：將海帶切成10～15釐米長， 2釐米寬的長條(較厚的海帶切15釐米長)。
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7、用手將海帶條打結。
8、再兩邊均勻 用力拉直， 將結扣打緊即成海帶結。
9、將剩餘的海帶都打成結， 也可直接切片。
10、將排骨焯水後撈起。
11、所有處理好的食材均倒入高壓鍋內膽裡， 裝蓋滿食材的清水。
12、加少許鹽， 關上電壓力鍋蓋和閥， 插電30分鐘即可。
下奶的海帶湯怎麼做：海帶豆腐魚頭湯
材料：鯰魚頭1個、海帶50g、豆腐200g、油適量、鹽適量、蔥姜適量、白芷2片、胡椒粉少許、料酒25ml、蒜苗花適量、香油少許。
做法：
1、鯰魚頭洗淨入平底鍋煎至微黃。
2、豆腐切塊淡鹽水浸泡， 海帶切塊開水焯燙備用。
3、湯煲中加入開水放入蔥姜和白芷。
4、加入料酒。
5、放入煎至好的魚頭。
6、大火煮開中小火慢燉30分鐘。
7、然後加入海帶繼續燉煮10分鐘。
8、再加入豆腐燉煮5分鐘。
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9、加入鹽， 胡椒粉調味。
10、最後撒上蒜苗花， 淋入香油關火。
下奶的海帶湯怎麼做：海帶牛肉湯
材料：海帶50g、牛肉100g、香油適量、鹽適量、蒜末10g、醬油15ml、胡椒粉適量、牛肉粉3g。
做法：
1、準備好所有的食材。
2、牛肉清水沖洗10分鐘沖去血水。
3、牛肉切片加入胡椒粉、醬油、蒜末、香油拌均勻醃制片刻。
4、海帶洗淨切片。
5、鍋中加入香油。
6、倒入牛肉翻炒。
7、炒至牛肉變色。
8、加入適量的清水。
9、煮開撇去浮沫。
10、關小火加蓋燉煮50分鐘。
11、然後加入海帶繼續燉煮20分鐘。
12、加入牛肉粉。
13、加入醬油。
14、加入鹽。
15、加入胡椒粉調味。
16、最後加入蒜末。
17、煮開關火。
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