三元蒸雞-孕期食譜孕婦滋補食譜
材料:半只雞。
調味料:干桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道友情提示,本食譜作法:
1、雞洗凈，
在關節處先剁下翅膀，
雞身順直切成兩半，
取一半剁成小塊。
2、雞塊放入滾水內燙30秒撈出，
放入墩皿內加佐料后蓋皿蓋，
再放入蒸鍋內，
水開后大火蒸約40分鐘，
即可取出進食。
安滿智孕寶·孕育食譜頻道友情提示:炒馬鞍鱔:懷孕早期食譜>>>>
三元蒸雞-孕期食譜孕婦滋補食譜
2011-03-12
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