寶寶長到7個月大的時候， 就會有挑食的習慣了。 他們會開始長乳牙， 所以能夠自己咀嚼一些食物。 舌頭攪拌食物的能力也會變強， 所以在寶寶7個月大的時候， 家長可以選擇開始改善一下他們的伙食。 媽媽的母乳的確能夠給他們一些營養， 但是這些營養對於7月大的小孩子來說已經遠遠不夠了， 尤其是小孩子生長發育需要的維生素之類的。
在小孩子7月大的時候， 他們的消化功能之類的也會變得更強。 父母就不能只給他們白粥了， 可以在白粥裡面加些切碎的菜葉或則是肉末。 或則是給他們一些餅乾，
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補鈣對於7個月大的小孩子也非常重要， 這時候他們的骨骼的生長還有牙齒的生長都需要足夠的鈣來輔助。 媽媽可以準備一些番茄汁， 還有一些果蔬泥之類的。 細心的媽媽可以給小孩子準備一些魚泥， 魚內的蛋白質還有氨基雙的配比是最適合人吸收的。 蘋果麥片泥也是非常的適合小孩子的， 能夠幫助小孩子的腸道消化， 還有滋潤皮膚的作用。
反正這時候的寶寶的食譜必須講究品種豐富， 還有葷素單配的原則， 這樣才不會養成小孩子偏食的習慣。 在給小孩子制定食譜的時候， 還要觀察小孩子的體重狀況。 要是出現體重變輕之類的問題的話，
