您的位置：首頁>正文

一起來看看孩子夏天出汗對身體好

2017-03-05 22

《黃帝內經》提倡春夏養陽， 秋冬養陰。 夏天正是陽氣旺盛的時候， 應該多運動， 充分享受陽光。

但是， 有的家長擔心天氣太熱孩子會中暑， 出汗太多孩子會長痱子， 儘量不讓孩子出汗， 這樣做看似讓孩子舒服了， 其實對身體並不好。 因為人在一年四季中， 體內氣機的開泄主要在夏季。 如果經常讓孩子待在空調屋子裡， 孩子不覺得熱， 也不出汗， 就會抑制陽氣的生髮和生長， 反而對身體不好。 夏天就應該讓孩子出出汗， 讓氣能泄出去， 才是順應自然的養生。 而且， 出汗也是人體本能的一種反應， 感覺到熱時，

Advertisiment
人體就會出汗， 隨著大量汗液排出體外， 皮膚表面的汗液蒸發時會帶走大量的熱量， 就能起到降低體溫的作用。 可見， 出汗是我們與生俱來的“本領”， 可以調節體溫， 防止我們的身體過熱。 所以， 在夏天， 一定要讓孩子出汗， 但出汗後及時擦乾， 勤洗澡， 以防孩子長痱子。

上一篇：菜脯瑤柱醬炒蛋
相關用戶問答
相關文章