一歲寶寶能吃什麼？寶寶滿周歲了， 經過半年多輔食的添加， 此時的寶寶一般都可以進食接近于成人的飯食了。 除了口味要清單點、做得細碎點外， 基本都可以按照大人菜式的做法去做了。 我們搜集了一些1歲寶寶的菜譜安排， 新媽媽可以參考著給寶寶食用：
每天上午
6-6：30進食牛奶200-300毫升。
8-8：30進食麵包1片、乳酪5克、稀粥1/2-1小碗或是粥1小碗、肉餅/麵包一塊、蘋果半個。
每天中午
12-12半進食義大利面半碗、雞蛋1個、蔬菜2勺、香腸30克或魚半塊、肉或肝30克、蔬菜30-50克、飯半碗。
每天晚上
18-18半進食米飯1小碗、魚半塊、蔬菜2勺、豆腐1/4塊或雞蛋1個、動物血20克。
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21-21半進食牛奶200-300毫升。
推薦食譜：
山楂糕
食品原料：
大麥芽100克、去核山楂50克、糯米150克。 白糖、蜂蜜各適量。 製作方法：
1、大麥芽、山楂分別洗淨， 風乾， 研成末；糯米洗淨， 風乾， 放入鍋中炒熟， 研成末。
2、將大麥芽末、山楂末、糯米末、白糖和適量清水拌勻， 加入適量蜂蜜， 壓成方塊糕入鍋蒸熟即可。
薏米香菇粥 食物原料：
薏米80克、大米100克、蝦皮10克、鮮香菇丁20克。 高湯、植物油各適量。 製作方法：
1、薏米洗淨， 浸泡約2小時；大米洗淨， 浸泡30分鐘；蝦皮洗淨。
2、將惹米、大米放入鍋中， 加入高湯， 用大火煮沸後， 改用小火熬成白粥；另起炒鍋， 倒油燒熱， 放入鮮香菇丁、蝦皮炒熟， 倒入薏米粥中攪勻煮沸即可。
特 別要提醒新媽媽的是， 在正常飲食的情況下， 依然要補充魚肝油1-2滴、牛奶400-600毫升，
