一歲寶寶不愛吃飯

好像每個寶寶都會有一個厭食期， 現實中寶寶總會出現厭食的情況。 面對一歲寶寶不愛吃飯、身體每況愈下的情況， 爸爸媽媽既是無奈又心焦， 恨不得以身代替寶寶把食物食吞進肚子裡。 現在小編就給父母支支招， 幫助各位爸爸媽媽輕鬆應對一歲寶寶不愛吃飯的問題。

第一招

不要強迫寶寶吃飯。 飯量變少了， 爸爸媽媽認為這是一歲寶寶不愛吃飯的表現。 其實這是一個誤區， 此時寶寶體格發育的速度比嬰兒期減慢了， 對食物的需求量自然相對變少， 飯量當然會比估計的少。 這時父母千萬不要因為怕寶寶吃不飽，

拼命地給寶寶餵飯， 這會讓寶寶覺得吃飯是父母的要求是被強迫的事， 從而產生逆反心理， 結果進食就會從主動轉為被動， 造成惡性循環。

第二招

寶寶玩時不要餵飯。 寶寶玩時總是不願意吃飯， 爸爸媽媽認為這是一歲寶寶不愛吃飯的表現， 結果會強迫寶寶吃飯。 其實， 吃飯不僅僅是嘴巴吃進去再咽下的事， 而是一系列全身的反應， 正常情況下， 人在進食時看到飯菜首先在大腦裡引起興奮， 然後在大腦的支配下， 使胃腸道系統有節律地運動、興奮， 分泌消化液， 才能幫助食物很好地消化吸收。

而寶寶玩的時候， 興趣都集中在玩上面， 根本不注意食物的色、香、昧， 難以促進食欲， 即使是鮮美可口的食物也不能給寶寶留下印象，

如果此時強迫寶寶進食， 只會對寶寶的消化系統造成負擔。

第三招

讓寶寶玩得餓了才進食是解決一歲寶寶不愛吃飯的方法。 餓是一種生理需求， 單純的寶寶是不會掩飾的， 如果寶寶吃邊玩， 也說明寶寶的肚子確實不太餓， 面對這種情況， 爸爸媽媽應該態度堅定地把飯菜收走。 如果寶寶見狀哭起來， 可以再給他一次機會進食， 假如寶寶無動於衷， 就不要再喂下去了。 此外， 待寶寶真正餓了時， 就會老老實實地吃飯了， 所以即使寶寶吃得很少， 也不要過一會兒就再熱給寶寶吃， 應該把下一餐飯的時間提前些。

第四招

為寶寶製造一個安靜、愉快的進食環境， 可以解決一歲寶寶不愛吃飯的問題，

讓寶寶順利進食。 比如， 拿走寶寶的玩具， 讓寶寶意識到馬上就要吃飯了， 又或者讓寶寶主動參與吃飯的準備工作， 如拿小椅子、洗手等， 把注意力轉移到飯菜上來， 又比如吃飯時不要訓斥寶寶， 如果寶寶已不願再吃， 就不要勉強， 也不要把寶寶強按在飯桌小椅子上， 拘束他吃飯， 以免讓寶寶以後一看到飯桌， 就沒有了食欲。

如果事情有一百種困難， 那麼就會有一百零一種的解決辦法， 所以面對一歲寶寶不愛吃飯的情況， 各位爸爸媽媽首先不要著急不要灰心， 平靜下來， 找出問題的原因， 再針對原因做出應對， 從根本上解決一歲寶寶不愛吃飯的問題， 讓寶寶可以健康發育。