冬季的霧霾天， 儘量避免外出， 享受這道在家就能烹製的美味好湯吧！
彩色蔬菜湯
材料
白蘿蔔半根、番茄一個半、玉米一根、紫甘藍少許、菠菜適量、水適量。
步驟
1.白蘿蔔、番茄、玉米、紫甘藍、菠菜洗淨備用， 白蘿蔔、紫甘藍切塊， 玉米剝粒備用。
2.先將番茄切塊放入調理機中打成汁， 倒入電飯煲鍋中， 然後加入蘿蔔、玉米粒和水，
營養價值
從中醫角度來講， 蘿蔔入肺， 富含豐富的膳食纖維， 具有消食下氣、通便利尿功效。
蘿蔔也是很好的抗癌食物， 蘿蔔中含有植化素——木質素， 可以提高巨噬細胞的活力。
是的，產後媽媽脫髮的話產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。此時可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭髮生... [詳細答案]
夏季天氣炎熱，小孩的自我調節能力比較弱，容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等；保證孩子蔬菜水果的進食量，特別是深綠色的蔬菜每天要適量吃一些。還可以給... [詳細答案]
其實對於不愛吃蔬菜的寶寶，想方法才行，比如不妨在包餃子時做各種菜餡的，鮮蝦肉，胡蘿蔔，菠菜，香菇餃子等等。還有一種就是牛肉青菜還有胡蘿蔔，再放一點小白菜葉的餃子，反正就是你想到的菜都可以包進去，寶寶... [詳細答案]
你好，很高興為你解答.注意觀察一下，看是否有嘔吐或是腹痛的現像，如果出現這種情況下，最好是去醫院給寶寶做下檢查，然後可以多喝溫開水，可以促進一下新陳代謝，有助於排出的.如回答對您有幫助請採納。感謝您... [詳細答案]
可是在學校裡有點缺水了，用力很大又缺水會喉嚨沙啞的 [詳細答案]
