創意
像現在很多女生都喜歡叫自己吃貨, 其實女生吃太多吃太撐, 對身體是有很大負擔的。
小心 女性易撐出卵巢早衰
攝入過多肥膩食物,
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適度減食量有利長壽
其實, 古人早就發現, 適度的減少食量, 對身體的健康、長壽都是有益的。 諺語說得好:“吃飯省一口, 活到九十九。 ”美國醫學家通過一項實驗, 在大鼠體內發現了一種基因叫長壽基因, 這種基因在一般情況下並不表達, 也就是沒有生物學活性, 只有在饑餓情況下, 這種長壽基因才表達其活性, 延長動物的壽命。
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撐一餐飽一餐更有害
吃撐了, 就禁食, 這樣後果很嚴重, 容易導致女性月經紊亂甚至閉經。 由於五穀類食物、肉類食物都是溫熱之性, 而蔬菜、水果類則為寒冷之性, 所以, 很多過度節食的女孩, 一方面會出現氣血不足。 另一方面會出現陽氣虛損的寒冷症, 在出現頭暈眼花、記憶力減退等症狀的同時, 還會出現月經紊亂, 如月經後期、月經量少, 甚至閉經。 更為嚴重的,
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看來, 女生還是謹慎當一個吃貨。 吃貨要吃得精選而不是吃得多哦。