8個月寶寶食譜推薦

對於8個月的寶寶來說， 咀嚼是Ta必須學習的技巧。 隨著寶寶對各種營養素的需求的增加， 寶媽應開始添加肉泥、蛋等食物， 並適當增加泥糊的粗糙口感， 給寶寶提供更多口味和質地的選擇。 下面就為大家推薦幾道適合8個月寶寶的食譜吧！

南瓜拌飯原料：南瓜1片、米50克、白菜葉1片、高湯適量。 做法：1、將南瓜去皮後， 取一小片切成碎粒；2、將白米洗淨， 加水放在電飯煲內， 待水沸後， 加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛， 略加高湯調味即可。 美食小TIP：南瓜煮爛後很適合寶寶吃， 南瓜富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素及蛋白質， 有驅除蛔蟲、絛蟲的功效。 番茄雞蛋菜湯麵原料：煮爛切碎的細麵條、去皮切碎後的番茄、雞蛋、小青菜心， 適量高湯。 做法：1、將被開水燙過的青菜心煸炒片刻後， 倒入鍋內， 同時加入高湯、爛麵條、番茄碎塊， 一起煮開， 用小火煨5—10分鐘；2、將雞蛋打勻後倒在麵條上， 再燒至凝結成塊後， 盛入碗內即成。 美食小TIP：吃麵條可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力， 寶寶面的挑選也有講究， 寶媽可以選擇市面上為寶寶量身定做的不添加食鹽和防腐劑的嬰幼兒麵條， 如廣受媽媽歡迎的亨氏品牌， 其寶寶面的面身由優選100%特製低筋小麥粉製作， 十分柔軟細滑， 容易煮熟， 也更利於寶寶消化， 還有獨立的營養伴侶包， 科學搭配各種營養素， 加到煮熟的麵條中， 既可以滿足寶寶對各種營養元素的需求， 又可以防止麵條煮熟後營養的流失。 魚泥豆腐羹原料：新鮮魚肉、豆腐。 做法：1、將魚肉洗淨後上蒸鍋蒸熟， 之後去骨刺， 搗爛成魚泥；2、將水燒開後放入切成小塊的嫩豆腐， 煮沸後加入魚泥， 再加入少量的澱粉、香油、蔥花煮成糊狀即可。 許多寶媽會嘗試為寶寶自製泥糊食品， 如蔬果泥和魚、肝泥等， 但有時候因為忙碌， 沒有時間做到很精細， 這時不妨選擇市面銷售的佐餐泥產品。 與自製相比， 市面上一些大品牌的佐餐泥產品經過嚴格選材和質檢， 比自製泥糊更加安全、細膩， 亨氏的佐餐泥不失為首選推薦， 全球選取優質原料， 為寶寶定制營養搭配配方， 且不含防腐劑， 高科技殺菌， 並採取創新保鮮包裝技術， 攜帶方便又安全， 能幫助寶媽輕鬆為寶寶準備一份完美輔食哦。