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7種水果輕鬆解決孕期皮膚乾燥問題

秋季皮膚容易乾燥, 下面小編就向大家推薦幾種有效抵禦秋季皮膚乾燥的水果。

一、蘋果

蘋果是水果之王, 它所含的營養很全面。 有一句諺語是說, 每天一個蘋果醫生遠離你。 同時, 它的美容功效也讓我們欣喜不已, 食用蘋果可以不可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素, 另外, 如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話, 可以不可以使肌膚紅潤有光澤。

二、奇異果

奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等, 可以不可以給皮膚補充養分、預防黑斑, 使皮膚更加白皙細膩, 另外, 奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

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三、西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素, 更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低, 每個大約只有60卡, 所以也是減肥的好幫手, 根據美國一項研究表面, 如果正常三餐都能吃上半個西柚, 減肥效果會非常好。 當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話, 那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

四、檸檬

檸檬的美容功效也是頗為豐富的, 可以不可以抑制黑斑, 美白肌膚, 也可以不可以緊致肌膚, 使皮膚光潔潤滑, 當然, 減肥的功效也非常顯著。 皮膚乾燥吃什麼水果好?

五、香蕉

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了, 堅持每天吃一兩根香蕉, 保證正常的排便, 這樣有助於排出體內毒素, 煥發由內而外的健康美麗。

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另外, 用香蕉和蜂蜜調製的面膜, 擁有美白的功效。

六、木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。 既可以不可以生食, 也可以不可以熟食。 但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話, 那熟食的效果會遠遠好於生食哦, 可以不可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不錯的選擇。

七、草莓

草莓富含維生素C, 總是食用草莓能使皮膚細膩有彈性, 此外, 草莓所含有的活性物質具有有些高的防癌抗癌作用。

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