6種方法助准媽增加順產機率

順產是一種分娩方式。 順產比剖腹產好多了， 至少生完後還是完整的， 沒有缺陷。 這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。 剖腹產是一種手術， 會給產婦帶來損害。 例如麻醉意外、術中或術後出血， 手術中膀胱、輸尿管、腸管的損傷， 術後感染如腹膜炎、敗血症等。 剖腹產產後出血率較高， 產褥感染率為陰☆禁☆道分娩的10~20倍， 產婦死亡率為陰☆禁☆道產的5倍。

方法1、選擇合適年齡分娩大多數醫學專家認為， 女性生育的最佳年齡是25~29歲， 處於這一年齡段的女性順產可能較大。 隨著年齡的增長， 妊娠與分娩的危險係數升高。

其次孕婦年齡越大， 發生高血壓、糖尿病、心臟病併發症的機會越多， 需要剖宮產干預的機會越多。

方法2、孕期合理營養， 控制體重寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒)， 母體的難產率會大大增加。 巨大兒的產生與孕婦營養補充過多、脂肪攝入過多、身體鍛煉偏少有關。 孕婦患有糖尿病， 也會導致胎兒長得大而肥胖。 理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克， 中期懷孕3~6個月和末期懷孕7~9個月各增加5千克， 前後共12千克左右為宜。 如果整個孕期增加20千克以上， 就有可能使寶寶長得過大。

方法3、孕期體操孕期體操不但有利於控制孕期體重， 還有利於順利分娩， 這是因為：1.體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性， 使關節、韌帶鬆弛柔軟， 有助於分娩時肌肉放鬆， 減少了產道的阻力， 使胎兒能較快地通過產道。 2.孕期體操可緩解准媽媽的疲勞和壓力， 增強自然分娩的信心。

當然， 准媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備， 防止過度疲勞和避免宮縮。 另外， 有習慣性流產史、早產史、此次妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症不宜進行孕期體操。

方法4、定時做產前檢查孕婦定期做產前檢查的規定， 是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的， 其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況，

方法5、矯正胎位通常， 在孕7個月前發現的胎位不正， 只要加強觀察即可。 因為在妊娠30周前， 胎兒相對子宮來說還小， 而且母親宮內羊水較多， 胎兒有活動的餘地， 會自行糾正胎位。 若在妊娠30~34周還是胎位不正時， 就需要矯正了。 可以採用胸膝臥位法矯正胎位。

方法6、做好分娩前的準備預產期前2周， 孕婦需要保持正常的生活和睡眠， 吃些營養豐富、容易消化的食物， 如牛奶、雞蛋等， 為分娩準備充足的體力。 臨產前， 孕婦要保持心情的穩定， 一旦宮縮開始， 應堅定信心， 相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。