寶寶剛出生的時候， 因為有母乳， 所以不用為他一天吃什麼而犯愁。 但當寶寶4個月之後， 要開始逐漸添加輔食了， 每天給孩子吃什麼成了不少年輕媽媽們最困惑的事情。
尤其是斷奶之後的寶寶， 促進身體成長的營養均來源於飲食。 所以， 給孩子吃什麼成了至關重要的問題。
食譜原料
雞胸脯肉末， 番茄， 土豆， 軟飯， 適量高湯， 熬熟植物油
製作方法
1、 取一隻土豆洗淨後入鍋加水煮熟， 去皮， 切成小丁;
2、 番茄洗淨後用開水燙一下， 切成小塊;
3、 起油鍋， 將蔥、薑片入油鍋煎香後撈出;
4、 然後放入新鮮雞胸脯肉末， 煸熟後推向鍋的一側;
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5、 然後在鍋中放入番茄丁， 煸炒至熟， 再把兩者混合一塊;
6、 將雞末、番茄、土豆丁和軟飯一起放入鍋內， 用文火煮5—10分鐘;
7、 加少許醬油和鹽， 待粥香外溢則成。
適用人群：7-9月寶寶
健康提示
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C， 尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。 土豆營養豐富， 內含豐富的賴氨酸和色氨酸， 這是一般糧食所不可比的， 還富含鉀、鋅、鐵等。 雞胸脯肉的脂肪含量很低， 維生素卻很多， 每100克雞肉含鈣13毫克、磷190毫克、鐵1.5毫克
