4種食物助你孕前排毒

想要孕育健康聰明的寶寶， 孕前父母都需清除體內的有害物質。 為了幫助長期在灰塵環境中工作， 接觸過煙塵與有毒有害物質， 以及吸煙的父母清除體內的廢物， 淨化自身的體內環境。 在計畫受孕6個月之前， 夫妻雙方應攝食以下食物：

1、海帶

對放射性物質有特別的親和力， 其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出。

2、海魚

含多種不飽和脂肪酸， 能阻斷人體對香煙的反應， 更是補腦佳品。

3、畜禽血

如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後， 會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，

4、豆芽

貴在“發芽”， 無論黃豆、綠豆， 豆芽中所含的多種維生素能夠消除身體內的致畸物質， 並且能促進性激素的生成。

從現在開始， 准孕期的爸爸、媽媽們多吃食用以上食物， 給寶寶營造一個良好的成長“空間”吧！