4種性格的准媽媽孕期心理

心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標， 將人的性格分為四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩定型和外向不穩定型。 不同性格的准媽咪對待孕期的反應會有不同的態度。

每個人都有一片心情的天空， 准媽咪的這份天空可能更加敏感更加變化多端。 在孕期的不同階段， 准媽咪心情會有不同的表現。 准媽咪的不同性格也會讓她在孕期有不同的心理反應。

內向不穩定型

此種性格的准媽咪最容易發生心理問題， 因為她本身的情緒波動大， 又不善於和別人溝通和傾訴， 自己內心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉，

1、有意識地控制自己的情緒， 一旦心情特別壞， 儘量做一些或者想一些其他的事情。

2、如果真的特別擔心或害怕， 就把它說出來， 說給老公、父母或者好朋友， 讓他們幫你分析， 你就會覺得事情遠沒那麼可怕， 你也會卸下這個思想包袱。

3、內向不穩定型准媽咪是最需要幫助的， 因為她自己不善於表達自己的感受， 所以你需時常觀察她的思想狀況， 如果遇到不太好的情況， 及時交流開導她， 讓她心情好起來。

4、內向不穩定型的准媽咪比較敏感， 情緒變化也較大， 所以可能有時會發發脾氣， 或者以平時不太容易接受的方式來發洩， 這時家裡人尤其是准爸爸應該明白這是她的情緒不穩所致，

外向不穩定型

性格開朗活潑， 喜歡與人交往， 有不高興的事喜歡傾訴。 但是情緒不穩定。

1、性格開朗是你的一大法寶， 也是你減壓的手段， 多與人交流這對你很輕鬆。

2、可以多參加准媽咪的聚會， 多交流交流彼此的感受。

3、一定要多注意控制自己的情緒， 不能任其氾濫下去， 找個朋友或者一件有意思的事把自己從壞心情中拉出來。