4歲寶寶長高營養食譜大全

每個爸媽都希望自己的孩子長得健健康康、高高大大的， 但有的時候不知道該給孩子吃些什麼有助於長高。 適合4歲寶寶長高的營養食譜大全可以參考下哦。

今天帶寶寶回娘家玩兒， 碰到之前的朋友， 她家孩子和我家差不多大， 但比我家高出小半個頭呢， 突然間發現我家寶寶身高是不是太矮啦， 測量了一下是96cm， 孩子發育不會有問題吧， 想了一下是可能要給孩子吃鈣片， 或者在飲食上注意點， 一般對寶寶長高有好處的營養食譜有什麼呢？

星寶寶小編說：要孩子長高， 首先要保證孩子有充足的睡眠，

雞肝蛋皮粥

原料：新鮮雞肝50克， 新鮮雞蛋一個， 大米100克。

制法：

1、先用清水洗淨大米， 放入沙鍋內， 加適量清水煮粥， 至大米開花時為度；

2、然後將雞肝洗淨、剁泥， 用香油適量炒熱， 備用；

3、雞蛋去殼打勻， 放鍋內加少許香油製成蛋皮， 切碎。 與熱雞肝一起放進粥內， 煮至粥稠， 待溫， 加味料調味食用。 每天2—3次。

黃芪豬肝湯 

原料：黃芪30克， 五味子3克， 新鮮豬肝50克，

制法：

1、先將豬肝用清水洗淨， 切成片；

2、豬腿骨用清水洗淨、打碎， 與黃芪、五味子一起放進沙鍋內， 加適量清水， 先用旺火煮沸後， 改為文火煮1小時， 再濾去骨渣和藥渣；

3、將豬肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟， 加進味料調味， 待溫時吃豬肝喝湯。