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4~6個月寶寶一樣也能鍛煉自理能力

4個月的寶寶扶著髖部能坐, 可以試著翻身, 俯臥時兩手支撐能抬起全身, 手能把握玩具;5個月的寶寶已經能抓住懸吊物體, 扶著腋下能站立; 6個月的寶寶能獨坐片刻, 能自己握腳玩, 會撕紙, 知道拿去蒙在臉上的手帕。 可見, 寶寶的生長發育速度非常快, 他們的能力如果能經過適當的培養也將得到很大的進步。 在這個階段, 父母主要鍛煉兩方面的生活自理能力。

1、伸手抓握奶瓶

請不要小看寶寶伸手抓握奶瓶的意義, 在生理上, 這不僅表示他已具有“吸吮”與“雙手可碰在一起”的能力, 在心理上更有助於培養注意力。

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當寶寶會伸手幫忙拿奶瓶時, 可說是正式踏出自我照顧的第一步。

給寶寶創造安靜的環境和準備乾淨、容易抓握的奶瓶, 每當寶寶要喝奶時, 不要急著把奶瓶塞在寶寶口中, 可先拿著奶瓶讓他看幾秒, 同時對他說:“喝奶的時間到啦, 看, 這就是你的奶瓶。 ”然後慢慢將奶瓶移到寶寶的臉邊, 讓他可以感覺到, 此時只要寶寶出現看奶瓶的動作, 就可以開始餵食。 剛一開始, 寶寶可能無法抓住奶瓶, 此時媽媽可幫他把手放在奶瓶上, 為日後自己扶住奶瓶做好準備。 奶瓶要有溫溫的感覺, 寶寶才會喜歡把手放上去。 在餵食時不要把寶寶的雙手擋住, 這樣他才能將一隻手或雙手放在奶瓶上。 如果寶寶能夠把手放到奶瓶上,

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就可以進行下一步的練習。 大人只握住奶瓶底部, 留下中間位置讓寶寶去抓握, 再視狀況調整奶瓶角度。 有時寶寶拒絕去抓握奶瓶, 表示還存在依賴心理, 父母可適時幫忙扶住奶瓶, 讓寶寶有被支援的感覺。

如果寶寶一直不喜歡抓握奶瓶, 則可以給奶瓶套上一些不同材質的東西, 如小襪子或運動用的護手圈, 吸引寶寶想要觸摸的欲望, 同時增加不同的觸覺體驗。

2、接受用湯匙餵食

相比天生的吸吮能力來說, 吞咽能力必須依靠後天的學習而獲得。 吞咽能力不僅影響到營養攝取及口腔發育, 也關係到腸胃道消化功能和說話能力。 因此, 在寶寶能夠添加輔食時(一般從4個月大起), 就可開始練習用湯匙餵食。

首先給寶寶準備好專用餐具、果泥、以及安靜的環境。

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父母與寶寶面對面, 讓盛有果泥的湯匙出現在寶寶的視線內(可靠近寶寶唇邊), 同時發出一些聲音, 以嗅覺、視覺與味覺吸引寶寶的注意。 然後, 父母做出張開嘴巴吞入食物的動作(表情可以誇張一點), 激發寶寶模仿的興趣。 在餵食時, 先將湯匙平放在寶寶舌頭上輕輕按一下, 再把湯匙拿出, 此時應鼓勵寶寶做出合唇動作, 以利用上唇把食物從湯匙上抿下來。 剛開始寶寶可能會用舌頭推出湯匙或去吸湯匙中的食物, 父母一定要有耐心, 陪著寶寶多多練習。

如果寶寶無法順利使用湯匙進食, 父母可利用玩偶玩餵食遊戲, 用誇張的表情和聲音示範吞入食物的動作, 讓寶寶因感覺有趣而願意嘗試。

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如果寶寶的口腔感覺過於敏感, 可在餵食前先按摩其雙頰及唇邊肌肉。 如果寶寶的合唇動作不佳, 在進食可用食指與中指輕壓其上下唇, 以幫助合唇。

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