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4-12個月嬰兒補鈣食譜：番茄魚糊

2017-02-16 23

[原料] 淨魚肉100克， 番茄20克， 精鹽2克， 雞湯200毫升。

[制法] 將淨魚肉煮熟後切成碎末；番茄用開水燙後剝去皮， 切成碎末。 鍋內放入雞湯， 加入魚肉末、番茄末、精鹽， 煮沸後用小火煮成糊狀即成。

[用法] 每日2--3次， 每次5克--10克。

[功效] 富含鈣、磷、鐵、維生素D、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素， 適宜5個月以上嬰兒食用。

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