3～6個月寶寶的睡眠護理

此階段的寶寶， 逐漸建立起睡眠的晝夜節律。 但大在給寶寶進行睡眠護理時， 還是要注意以下幾點兒的特殊護理做法。
了解此階段寶寶的睡眠生理特點3~6個月的寶寶已經可以整晚的睡覺了， 通常4個月的寶寶可以有9小時的晚間睡眠和34小時的白天睡眠， 5個月大的寶寶一般夜間可以連續睡10小時， 白天還要睡兩覺。 在睡眠過程中， 寶寶還可能會出現輕微哭吵、躁動等睡眠不寧的現象。 在一般情況下， 寶寶都能從淺睡眠自行調節進入深睡眠。 但是， 有的寶寶睡眠的調節功能較差， 所以容易從睡夢中驚醒。 也有些寶寶的調節功能比較好， 可以整夜安穩地睡覺， 但您別指望自己的寶寶一定是他們中的一個。
讓寶貝安睡的重要條件
還是要保持安靜、溫暖、空氣清醒、安全的睡眠環境， 另外， 還要注意這些方面的問題：4個月后可將小兒白天的睡眠時間逐漸減少1次， 即白天睡眠3。 4次， 每次1.5~2小時。 夜間如小兒不醒， 盡量不要驚動他。 如果小兒醒了， 尿布濕了可更換尿布， 或給他把尿， 孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他， 但盡量不要和他說話， 不要逗引他， 讓他盡快轉入睡眠。 要注意孩子睡覺的姿勢， 經常讓小兒更換頭位， 以防小兒把頭睡偏。 如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧， 盡量減低燈光的亮度。 如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近， 盡量將它們移開。 在寶寶似睡非睡的時候， 將其放到小床中， 培養他自我入睡的習慣。