2大食療幫助趕走新生兒便秘

便秘是新生兒常見疾病之一, 其對孩子營養的吸收和身體健康有著直接的威脅。 因此, 新媽媽要積極預防寶寶出現便秘現象。 為什麼新生兒會出現便秘的情況?家長該如何應對新生兒便秘?今天母嬰小編為您推薦2大食療, 幫忙新生兒趕走便秘。

Advertisiment

新生兒便秘的原因

1、奶量不足:如果吃奶吃得少, 或嘔吐較多, 或進食補液的小兒可引起暫時性的無大便。 另外, 新生兒的消化道肌層發育尚不完全, 這樣易引起便秘。

2、人工餵養:牛奶經消化所含的皂鈣較多, 容易引起大便幹結, 從而便秘。

3、疾病:一些新生兒疾病也可能會引起寶寶便秘, 包括腸道閉鎖、腸狹窄、腸旋轉不良、先天性巨結腸、先天性無肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、腫瘤壓迫馬尾部神經等, 這些疾病常伴有嚴重的嘔吐和腹脹的現象, 需及時診治。

新生兒便秘該怎麼辦

1、媽媽要營養均衡

如果母乳餵養的寶寶便秘,

Advertisiment
一般有兩個原因:一是母乳不足, 這時媽媽就要多吃些催奶的食物, 如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等, 或者為寶寶及時補充配方奶;另一個原 因是母乳中蛋白質含量過多, 媽媽要保證飲食均衡, 多吃蔬菜、水果、粗糧, 多喝水或粥, 湯要適量, 控制蛋白質的含量, 寶寶的便秘情況就會馬上好轉。

2、多喝水

人工餵養的寶寶比較容易引起便秘, 因為奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高, 不易消化;並且添加了各種營養素, 有些寶寶的腸胃不適應, 引起便秘。 針對這種情況, 媽媽注意不要把奶粉沖得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便秘。

3、適當運動

適時增加寶寶的運動量有助於加強寶寶的腸胃蠕動, 防止便秘。

4、按摩腹部

媽媽手掌向下,

Advertisiment
按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部, 可以加快寶寶腸道蠕動, 促進排便, 也可以按摩寶寶的肛門四周, 引起生理發射, 從而促進排便。

5、培養定時排便的習慣

嬰幼兒可以訓練早晨飯後半小時坐便盆, 即使沒有便意也要堅持10分鐘, 孩子坐便盆時避免逗引, 以免分散寶寶的注意力。

6、必要時用開塞露

如果寶寶連續幾天不排便, 可使用小兒開塞露(10毫升/支)注入肛門, 操作時注意開塞露的前段要磨光滑以免損傷肛門, 或切一小長條肥皂, 蘸些水用手搓成圓柱形, 塞入肛門, 以刺激排便。

7、適當服一些益生菌

益生菌在腸道內的大量繁衍可促進腸道蠕動, 減少食物滯留時間, 加速新陳代謝, 使排便暢通。

寶寶便秘該吃些什麼解決

Advertisiment

桃花粥

原料:桃花5朵, 粳米25克, 胡蘿蔔10克。

做法:將粳米淘洗乾淨後, 加寬湯用小火煮;開鍋後揭蓋煮5~8分鐘, 然後, 加入斬碎的胡蘿蔔末一同煮;同時用鹽調味, 煮至軟爛粘稠時, 將桃花瓣撕碎加入, 稍滾即成;煮成後大約為300毫升, 適合寶寶分兩餐食用。

營養小秘密:

桃花粥是傳統的便秘食療方, 其質地亦適合作為小寶寶的輔食。 這道粥適用於不存在腸道梗阻或痙攣(大便呈羊糞球狀, 伴有腹痛、哭鬧不安)的便秘寶寶。 它不僅含有一定的膳食纖維, 還可以為寶寶提供適當的能量和維生素。

香蕉蘋果泥

原料:香蕉半隻, 蘋果半隻, 小兒蜂蜜少許。

做法:將香蕉和蘋果刮成泥。 然後, 加入少許小兒蜂蜜, 上鍋隔水蒸3分鐘, 取出晾涼後, 餵食寶寶。

Advertisiment

營養小秘密:

香蕉、蘋果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維, 這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激, 而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。 因此, 是有效的便秘食療品, 提醒一點, 寶寶的腸胃還不適合多吃生水果, 其中的酸性成分刺激性強, 會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。 要適當加熱再給寶寶吃。

母嬰小編溫馨提示:大家在日常生活中不妨讓寶寶多喝水, 多運動, 多給寶寶做按摩就能有效改善寶寶便秘。

相關用戶問答