2個月寶寶日常輔食製作方法
●鮮果汁：
將新鮮水果洗淨， 去皮、核、用榨汁機榨取果汁， 或用刀切碎水果， 放入清潔紗布中用力擰擠， 使果汁流入碗（杯）中， 在加入適量白糖。 就做成了鮮果汁。
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● 菜水和菜泥：
將蔬菜（如菠菜、小白菜、菜花、萵苣葉）等洗淨， 切碎後加適量鹽和水煮沸15分鐘， 上層的清液即菜水， 可直接給寶寶餵食， 下面的蔬菜以刀背或剁碾， 再用牙籤挑出粗纖維， 即成了菜泥。
●土豆泥、胡蘿蔔泥：
土豆、胡蘿蔔洗淨切成小塊， 放入鍋中加水和一大勺湯、鹽少許煮沸， 然後用文火煮15—20分鐘， 再用小勺將土豆、胡蘿蔔碾壓碎， 與鍋中所剩極少汁液拌勻即可。
● 豆腐蛋羹：
取1/2—1/4個生雞蛋蛋黃放入小碗， 加南豆腐一勺， 肉湯一勺、鹽少許， 混合成均勻糊狀， 用小火蒸至凝固， 食前可滴香油。
●豬肝泥：
豬肝50克， 洗淨剖開， 去掉筋膜、脂肪， 放在菜板上用刀輕輕剁成泥狀，
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●菜粥：
將青菜（菠菜、油菜、小白菜的葉）洗淨切碎備用。 將大米淘洗乾淨， 放入鍋內， 加清水用旺火煮開， 轉微火熬至粘稠 （若大米事先用水泡1小時左右， 可縮短熬粥時間）在停火前少許鹽及碎菜， 再煮10分鐘左右即成。
●營養麵條：
將麵條煮爛， 慢慢加入攪拌好的生雞蛋， 開鍋後再加入用植物油炒熟的菜末（小白菜、油菜、胡蘿蔔、番茄等， 番茄要先用水燙一下剝掉皮）。 也可以將雞蛋換成肉末、魚泥、豆腐等。
●橘子乳糕：
取2—3瓣橘子， 去皮核研碎， 再給鍋中放牛奶200毫升， 加2小勺玉米麵混合後用微火邊煮邊攪拌， 呈糊狀時加少許蜜蜂， 倒入小碗放涼呈膠凍狀， 食時上蒸鍋稍蒸即可。
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★ 多吃含鈣和維生素D豐富的食物， 含鈣豐富的食物有奶及乳製品， 紅小豆、芝麻醬、小白菜、海帶、蝦皮、魚蝦。
★ 含維生素D豐富的食物有動物肝臟、雞蛋黃、魚、綠葉蔬菜。